首頁 > 寶寶飲食 > 兒童食譜 > 兒童中秋食譜之蓮藕玉米排骨湯

兒童中秋食譜之蓮藕玉米排骨湯

來源:育娃網    閱讀: 2.02W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
做法一 準備食材:蓮藕一節、玉米1根、排骨500克、清水、鹽適量
1、蓮藕去掉根,去皮後洗淨切成塊。玉米洗淨切成厚片。
2、排骨切塊後用清水洗乾淨,下到涼水鍋裏一起煮開焯水。
3、焯好水後的排骨用溫水在清洗一下放入鍋內,把蓮藕、玉米也一同放入鍋內。
4、把剛纔焯過排骨的水去除浮沫與雜質後倒入燉湯的鍋內。
5、如果此湯不夠在加入適量清水沒過排骨玉米,煲40分鐘左右即可。

烹飪小竅門:燉好的湯喝的時候加適量鹽調味即可,主要喝的是湯鮮;一般現在都是智能鍋所以調到煲湯檔即可,如果是普通鍋要煲40分鐘左右。

兒童中秋食譜之蓮藕玉米排骨湯

做法二 準備食材:豬大排500克、玉米(鮮)1個、藕1節、食鹽適量、蔥適量、姜適量、八角適量、料酒適量、胡椒粉適量、水適量
1、排骨洗淨後,冷水下鍋,燒開後,撇去浮沫。
2、撈出排骨衝淨備用將排骨放入電壓力鍋,加入料酒,薑片,蔥段,大料,加壓20分鐘。
3、將排骨連湯一起倒入湯鍋中,加點胡椒粉調味。

4、燒開後放入玉米,再放入藕片,煮熟後加鹽調味即可。

兒童中秋食譜之蓮藕玉米排骨湯 第2張


嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜