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【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃 麪條怎麼吃養胃

來源:育娃網    閱讀: 6.26K 次
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麪條軟滑可口、營養豐富,既可作爲早餐與晚餐,又是養胃佳品。那麼麪條怎麼做最養胃呢?接下來,我們就來看看麪條怎麼做好吃又養胃吧!

麪條怎麼做最養胃:茄汁牛肉麪

材料:牛肉250g、麪條500g、番茄200g、黃油適量、鹽適量、蔥適量、芹菜適量、料酒適量、黑胡椒粉適量、生抽適量、雞精適量、白糖適量。

做法:

1、準備材料。

2、牛肉洗淨,切成小粒,用生抽、料酒醃漬入味。

3、番茄洗淨,去蒂切成小丁(也可以先用熱水把番茄燙一下,去皮,放料理機中打碎)。蔥頭、芹菜分別擇洗乾淨切粒。

4、黃油放鍋裏熔化,下入蔥頭粒炒出香味,下牛肉粒炒散。

5、再放入番茄丁,邊炒邊攪動,將番茄炒碎、炒出茄汁。

6、加芹菜粒、高湯、鹽、料酒、黑胡椒粉,燒沸煮5分鐘,放雞精調好口味。

7、另起鍋加清水燒沸,將麪條下入煮熟。

8、撈入碗內,澆上茄汁牛肉滷汁就行了。

【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃 麪條怎麼吃養胃

麪條怎麼做最養胃:玉米麪條

材料:玉米麪條500g、黃瓜300g、香油適量、鹽適量、辣椒油適量、醋適量、蔥適量、蒜適量。

做法:

1、將幹玉米麪條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。

2、玉米麪條泡開後,放入蒸鍋中,大火蒸二十分鐘。

3、將蒸好的玉米麪條放到開水中煮七八分鐘,煮軟即可。

4、黃瓜去皮切絲。

5、放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。

6、玉米麪條煮好後,撈在碗中,放入拌好的黃瓜絲即可。

【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃 麪條怎麼吃養胃 第2張

麪條怎麼做最養胃:高湯素絲面

材料:麪條100g、雞蛋1個、娃娃菜1棵、小油菜2棵、油適量、鹽適量、小蔥適量、濃醇高湯1支、香醋半勺、醬油1勺、白糖1茶匙、花椒油1茶匙、香油1茶匙、大蒜適量。

做法:

1、材料準備好。

2、娃娃菜和小油菜洗淨,每棵切成四瓣,小蔥切碎。

3、雞蛋放冷水鍋中煮熟,剝殼切成兩半備用。

4、取一大碗,放入香醋、醬油、白糖、花椒油、香油和鹽,攪拌均勻。

5、炒鍋內入適量油燒至五分熱,下入蒜沫和小蔥炒香,倒入大碗中。

6、同時煮鍋內入適量水燒開,把娃娃菜焯熟。

7、取出娃娃菜,往煮鍋裏擠入一支濃醇高湯。

8、放入麪條煮開,撈入大碗中。

9、最後放入小油菜焯熟。

10、擺盤,把煮鍋裏的湯汁倒入大碗中即成。


【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃 麪條怎麼吃養胃 第3張


麪條怎麼做最養胃:蔬菜炒麪條

材料:麪條100g、油適量、鹽適量、醬油適量、雞蛋2個、捲心菜適量、雞精適量。

做法:

1、準備材料。

2、雞蛋打入碗中,打勻。

3、捲心菜切丁。

4、鍋中放水煮熟麪條。

5、撈入冷水中。

6、另起鍋,鍋中放油,攤成蛋餅。

7、再換一鍋,醬油爆鍋。

8、捲心菜翻炒。

9、放入熟的麪條繼續翻炒。

10、倒入雞蛋,放入雞精,翻炒一下,盛出。

【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃 麪條怎麼吃養胃 第4張

麪條怎麼做最養胃:雪菜肉絲麪條

材料:豬裏脊肉100g、雪菜100g、油適量、鹽適量、料酒適量、醬油一湯匙、澱粉適量、大蔥適量、生薑適量、溼麪條適量。

做法:

1、豬裏脊切成細肉條。

2、調入料酒和精鹽拌勻。

3、撒上幹澱粉,用手抓勻。

4、鍋裏倒入清水加熱,水冒小泡時放入裏脊肉絲劃散汆燙至肉絲變白後撈出。

5、雪菜洗淨切碎。

6、炒鍋裏倒入植物油,油熱後放入蔥姜碎爆香。

7、倒入雪菜,大火翻炒。

8、倒入少許清水,小火翻炒。

9、炒制雪菜油亮時倒入肉絲,小火翻炒。

10、調入一湯匙醬油,少許的精鹽,炒勻即可。

11、煮鍋裏倒入清水,水開後放入擀好的溼麪條,煮熟後撈出到小碗裏,挖上幾湯匙炒好的雪菜肉絲拌勻。

【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃 麪條怎麼吃養胃 第5張

麪條怎麼做最養胃:香菜肉末麪條

材料:麪條300g、牛肉陷50g、香菜5g、油適量、鹽適量、清水適量。

做法:

1、牛肉餡,這是做丸子剩下的一點了。

2、放入油鍋中翻炒。

3、加入適量水開始煮。

4、切一些蔥花。

5、把蔥花撒到鍋中。

6、放入一把麪條,從市場買的掛麪

7、加入適量鹽。

8、加入適量雞精。

9、洗乾淨的香菜。

10、把香菜切好放入碗中,可以吃了。

【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃 麪條怎麼吃養胃 第6張

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