孩子吃冷飲的時候，告訴孩子要如同吃飯一樣細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥。冷飲入口後，可以先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，以免太刺激咽喉、呼吸道。
孩子吃冷飲的時候，告訴孩子要如同吃飯一樣細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥。冷飲入口後，可以先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，以免太刺激咽喉、呼吸道。
夏季裏小孩可能最喜歡吃的零食就是冷飲了，各式各樣的冰淇淋、汽水，不勝枚舉，冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用，但這種“補償”行爲造成孩子冷飲過量就不好了，甚至還會影響孩子的身體。
最好中午到午後吃
在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。
建議早晚及空腹的時候不要讓孩子吃冷飲，中午到下午3點左右，一天中氣溫最高，是吃冷飲的最適當時機。
飯前不要吃冷飲
冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，如果是飯前大量吃冷飲，孩子的食慾會降低，正常飲食規律勢必被打亂，而且攝入大量甜食，還容易造成營養的不平衡。
細嚼慢嚥，接近體溫再吞下
大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。
孩子吃冷飲的時候，告訴孩子要如同吃飯一樣細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥。冷飲入口後，可以先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，以免太刺激咽喉、呼吸道。
因此，夏天適當吃些冷飲是可以的，但必須適量。希望家長能適當地把握，取其利而避其害，以達到保證小兒健康的目的。
