事情發生的當下，道歉也許是有必要的。但是我們不用爲了自己曾經錯誤對待孩子而刻意道歉。
當我們爲了過去道歉的時候，其實把自己放得很低，很低。背上壓着一塊名爲“歉疚”的大石頭。我們幾乎要喘不過氣。
然而，孩子們需要的不是把自己變得那麼卑微的父母。孩子需要強大的父母。
前幾天，一個朋友抱怨：
我的腿扭傷了，所以走路的時候有點瘸。我跟兒子說，媽媽這樣子去學校接你吧。我滿心以爲兒子會心疼地拒絕。他的確拒絕我了，可是他的理由是：你別去接我，媽媽，你現在走路不好看呀。
非常孩子氣的話，卻反應了孩子們的一個真實需要，即他們對完美父母的需要。對於孩子而言，媽媽自己活得漂亮，時尚，自信，這些積極正向的內容都會變爲正向的能量，內化到孩子的人格里。某種意義上，孩子們更需要的是一個好的榜樣，而不是一個灰暗的保姆，一個愧疚的傭人。
也許孩子長大後，他們會逐漸發現，父母原來並沒有自己想象中那麼強大、那麼厲害呀。他們會慢慢放棄對父母的崇拜。這是一個健康的過程。父母全程充當了一個類似腳手架的功能，當孩子無法走路的時候，需要我們這個“工具”。當孩子成爲一個可以獨立行走的人，自然就不再需要依賴我們。
有時候，我們只需要做好那個“腳手架”就好了。腳手架不需要道歉，只需做好我們自己。
如果父母內疚太多，很容易變成控制孩子，並喪失自我
由於內疚，於是想要彌補，太刻意地爲孩子做一些事的時候，很容易變成控制。是不僅是孩子不需要的，還很容易侵犯孩子的自主空間。
與此同時，我們看到的是，這位媽媽自己內心，其實揹負着來自原生家庭的很多傷痕。所以，我更希望，她能首先照顧好自己。而不是再往自己身上插一把刀子。因爲，如果她去跟孩子道歉，那麼每一次道歉，都像一次揭開傷疤的過程。
有些傷疤是不必去揭的。我們長大的過程中，誰沒點傷呢?但是我們都可以帶傷前進。人的成長過程，可以說，就是承受各種悲傷然後自我療愈的過程。
比如，我們的出生就是第一次創傷，從母親溫暖的子宮來到這個陌生又可怕的世界，但是媽媽的乳房很快就療愈了我們;
比如第一次和媽媽分開，從而歇斯底里大哭那就是創傷，但是媽媽回到我們身邊的那一刻，我們就得到了療愈。
比如我們長大、離開家、結婚，這些都意味着失去、意味着悲傷，因爲我們要和過去告別。和熟悉的、我們所貪戀的過去告別。但正是這些失去、這些悲傷，讓我們長大，成爲一個成熟的、獨立的個體。
而內疚的好媽媽們，必須要明白這一點，真正希望孩子過的好，唯一的辦法就是把我們自己過好。
因爲只有我們過得好，孩子才放心把自己的生活過好。
抱抱所有焦慮的媽媽們。
你只是需要多關照自己一點。你只是需要一些些支持。而我，一直在這裏陪着你。
