你是不是也對寶寶總吃零食，不好好吃飯的問題頭痛不已？

當爹媽的總是擔心自己的寶寶輸在“起跑線”上，所以在對待孩子的營養補充問題上總是十分慎重。你是不是也對寶寶總吃零食，不好好吃飯的問題頭痛不已？

當爹媽的總是擔心自己的寶寶輸在“起跑線”上，所以在對待孩子的營養補充問題上總是十分慎重。你是不是也對寶寶總吃零食，不好好吃飯的問題頭痛不已？

哪些食物可以讓寶寶長高長壯；哪些可以讓孩子更聰明；哪些對眼睛好......簡直如數家珍。但是談到吃零食，那就是原則問題了！

寶寶吃零食，就會不好好吃飯，不好好吃飯就會影響發育，影響發育就會長不高不聰明，不聰明上學就有影響......感覺操心個沒完，不如直接斷掉零食，就讓寶寶只有飯可以吃！

但是實際上，選對了零食，也是可以讓寶寶攝取足夠營養的！

說到鱈魚，所有爸爸媽媽一定都不陌生：深海魚、高DHA、對寶寶大腦發育好......可是你知道如何挑選鱈魚，以及怎樣用它來給寶寶製作營養輔食嗎？

挑選鱈魚可是有大學問的，一個不小心，反而可能讓寶寶吃出問題！

戳鏈接→它是輔食中的「腦黃金」，但 99% 的人都買到了假的……

那麼問題來了，鱈魚和零食又有什麼關係呢？

來自阿拉斯加的深海鱈魚酥！

細膩綿軟，入口即化，讓寶寶愛上這份“智慧”的美味！

更重要的是，

它不僅只使用“背光去刺”的鱈魚肉，

還不添加任何鹽分

不用擔心會攝入過量鹽分

對寶寶生長發育產生影響哦！

鱈魚酥不止可以直接作爲零食食用，加進輔食也能做到讓寶寶愛上吃飯！製作方法戳這裏→寶寶營養大餐看這裏，是時候展現真正的技術了！

另外再給大家推薦一道寶寶輔食，同樣的食材，給寶寶換着做做看吧！

適合：八個月以上寶寶食用

食材：鱈魚、西蘭花、大米、南瓜、雞蛋、檸檬、核桃油

=步驟=

西蘭花焯水後切碎，南瓜切塊

鱈魚片洗淨用檸檬片醃製15分鐘

將雞蛋、南瓜塊、西蘭花、鱈魚入蒸鍋蒸15分鐘

將鱈魚、南瓜塊、西蘭花碎用研磨碗研磨細膩，然後放入提前煲好的大米粥裏

攪拌均勻，可滴少許核桃油提味

將雞蛋黃取出，研磨碎灑在粥上面，攪拌均勻

用貝貝南瓜挖瓤做碗的話，

可以讓寶寶吃得更有趣味哦！