我兒子最近有點過敏，孩子他小姨說吃點益生菌就好了，還推薦給我一個專門從事“國外益生菌代購”的微商，說自家寶寶每天都吃。宣傳中“益生菌”神一樣的存在，簡直成了有病治病、無病強身的靈丹妙藥！
我兒子最近有點過敏，孩子他小姨說吃點益生菌就好了，還推薦給我一個專門從事“國外益生菌代購”的微商，說自家寶寶每天都吃。宣傳中“益生菌”神一樣的存在，簡直成了有病治病、無病強身的靈丹妙藥！
媽媽們之所以迷信、追捧“益生菌”，是因爲太多人覺得它是“有百利而無一害”，什麼溼疹、過敏、增強免疫力都能治。但是益生菌真的沒這麼神奇！看到成交量幾萬件，這是有多少寶寶在每天吃啊，細思極恐！
所以昨天，小編馬上親自請教了崔玉濤醫生，覺得今天很有必要來跟媽媽們說說，益生菌到底該怎麼吃？
只有這兩種情況
才真的需要吃益生菌
這也是我昨天重點諮詢崔醫生的問題。很多媽媽，包括我自己，在剛生完寶寶出院的時候，都被開了“益生菌”帶回家。這就很容易讓媽媽們誤會，難道益生菌是要給寶寶常規服用的嗎？
崔醫生：當然不是！
1腹瀉和便祕腹瀉和便祕的寶寶，腸道內菌羣紊亂，服用益生菌可以起到平衡腸道內菌羣的作用，緩解寶寶的腹瀉或便祕狀況。但需要注意的是，一定要先找到寶寶腹瀉或便祕的原因。
比如，是細菌感染或輪狀病毒感染的腹瀉，要先對症治療，其次纔是吃益生菌，補充腹瀉期間丟失掉的有益菌；是吃蔬菜水果太少，纖維不足導致的便祕，要先補充蔬果中的纖維，再吃益生菌調節。這些治療都不能本末倒置。
因爲大量服用抗生素，不但殺死了致病菌，同時也殺死了腸道內許多有益菌。這時需要補充益生菌，重新建立腸道內的菌羣平衡。比如，寶寶服用抗生素後，很可能出現便祕或腹瀉，這就需要補充點益生菌了。
母乳之珍貴，就在於它能夠給寶寶傳遞抗體和最好、最活的益生菌。胎寶寶的腸道內是沒有菌羣的，但降生後的第一口母乳就能幫助寶寶的腸道，建立起平衡的菌羣狀態。所以：
與其給寶寶胡亂吃益生菌
不如踏踏實實的好好母乳餵養
母乳不足，需要混合餵養或配方奶餵養的媽媽也不必太擔心，因爲多數的嬰幼兒配方奶粉中都添加了合適比例的、必須的益生元（簡單理解，就是益生菌的食物，比如低聚半乳糖GOS）。益生元能幫助寶寶，在嬰幼兒期形成健康的腸道菌羣，保持整個大腸道菌羣平衡。
亂吃益生菌相當於
親手毀了寶寶的腸道功能
人體是個奇妙的“大工廠”，吃進的食物經過腸道消化、分解和發酵可產生大量的益生菌羣，這是人類腸道與生俱來的功能。
醫學研究證明：
人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之爲“益生菌依賴症”。而人體一旦患上“益生菌依賴症”，終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品，來維持生命的健康狀態。
這就太可怕了
長期給寶寶吃益生菌
可能會讓寶寶的腸道
再也不能自己產生有益菌
終生依賴藥物
但現在很多媽媽動不動就給寶寶吃益生菌，把益生菌當做保健品，那是因爲有誤區：
誤區一
益生菌能治溼疹
崔醫生說過，很多寶寶的溼疹，除了因爲皮膚過於乾燥的問題起溼疹，更多的是身體內過敏再皮膚上的表現。吃益生菌只能起到平衡腸胃菌羣，提升腸道屏障功能，改善過敏症狀的作用。益生菌是輔助的角色，讓其他的治療更有效果。而對付寶寶溼疹最關鍵的還在於保持皮膚滋潤，和避免接觸過敏食物。
但事實上是，因爲很多寶媽誤信了益生菌能治療溼疹，而忽視了真正該要做的護膚和遠離過敏原，反而耽誤了寶寶溼疹的康復！所以：寶寶溼疹一定是要：
先找過敏原並遠離
再潤膚保溼
最後再考慮要不要補充益生菌
誤區二
益生菌能增強免疫力
寶寶身體弱、愛生病，不少商家瞅準了這個商機，大肆宣揚：“長期服用益生菌，可以提高機體免疫力，寶寶少生病”這個概念，但：
提高腸道免疫力≠提高全身免疫力
從預防腸道疾病（比如細菌感染性的胃腸炎）的角度來說，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。但補充益生菌改變的只是腸道內的微生態環境，並不能影響人的免疫系統，增強全身抵抗力。所以：
吃益生菌少生病
純屬商家炒作
尤其是很多代購國外益生菌產品的商家，仗着消費者不懂英文，胡說八道！
養孩子不是人云亦云的事兒，說到底，益生菌是藥，不是保健品，不能胡亂給寶寶吃，更不能輕信商家宣傳中的各種奇效。寶寶需要額外補充益生菌的情況，也一定要遵醫囑服用，什麼時候吃、吃多少、怎麼吃、什麼時候可以停藥，這些務必藥聽醫生的！寶寶身上無小事，當媽的千萬別大意了。
