如今生活水平提高了，寶媽寶爸們，不惜重金也要給寶寶購買各種各樣的營養品，只要是對寶寶身體好的都不放過，其中益生菌就在裏面。
很多寶媽寶爸們，只要寶寶出現沒胃口、便祕、拉肚子的時候就會馬上給寶寶吃一些，然而這樣好嗎？這樣做真的好嗎？今天學叔就和大家聊一聊關於益生菌。
首先，大家要知道益生菌到底是個什麼東西？
其實它就是：定植在我們腸道內的，給與一定數量的、能夠對人體健康產生有益作用的活的微生物製劑的總稱。說白了它就是一種微生物。
同時，我們要知道益生菌的作用是什麼？
從字面上分享“益”就是好的意思，它對我們的胃腸有調節作用，能分解碳水化合物、水解蛋白質等等的功效，能幫助腸胃將各種能量轉化爲我們人體需要的物質。說白了，就是幫助胃腸消化。
說了這麼多，大家覺得是不是益生菌離我們的生活太遠了，其實在我們生活中有一種東西大家都很熟悉，它就是酸奶，相信很多人都喝過，然而益生菌和酸奶是不是同一種東西呢？答案是肯定的，它們不是一個東西，酸奶中含有益生菌，而益生菌不是酸奶。
很多寶爸爸媽們都錯把益生菌和酸奶畫上了等於號，這種思想是大錯特錯的。益生菌屬於藥物，裏面的菌種類和酸奶有差異，而且含量也要高於酸奶太多了。
做所謂，是藥三分毒，所以益生菌雖然對於人體有好處，不過吃多了可不是件好事兒，所以各位寶媽寶爸們，益生菌雖好，可是千萬不要給寶寶多吃哦！一定要聽醫生的。
更不能長期的服用，因爲它畢竟是人工合成的，不是人體自身產生的，寶寶想要有一個健康的身體，想完全靠外力是不行的，這就好比我們平時服用的保健品，沒病的時候服用保健品有強身健體的功效，然而並不代表服用保健品就不會生病，恰恰相反，長期堅持鍛鍊的人，比服用保健品的人，身體更健康。
