相較於以上幾種益生菌，鼠李糖乳桿菌量少，但它同樣是腸道益生菌，具有調節腸道菌羣、提高免疫力、治療和預防腹瀉等作用。當然了，如果寶寶出現其他疾病，需要用抗生素治療，又因抗生素對腸道有刺激效果，所以服用抗生素時，…
原標題：被中國媽媽捧上天的益生菌，爲何醫生不建議寶寶長期服用？
養過寶寶的都知道，寶寶奶粉、米粉分多種，其中含有益生菌的奶粉、米粉深受大家歡迎。
寶寶拉肚子、厭食、便祕，益生菌食品是不二的選擇。
甚至你去嬰幼兒商店，店員也總是打着“強身健體”的旗號給你推銷益生菌。
益生菌到底是什麼？
寶寶的腸道里存在一些微生物，有致病菌、病原菌和共生菌，共生菌就是我們所說的“益生菌”，它是對人體有益無害的活菌。
共生菌佔據腸道細菌總量的99%，所以它與寶寶的健康關係密切。
所以，益生菌深受寶媽們的青睞也是有原因的。
但是，面對市場上琳琅滿目的益生菌，究竟如何選擇呢？
益生菌和其他藥物不同，什麼益生菌治療什麼疾病，不是看益生菌的種類，而是精確到菌種裏面的菌株。
不同的菌株代表不同的作用。
國家衛計委規定可以在嬰幼兒食品中添加的益生菌只有7種，這7種菌種不僅中文名字要一樣，英文菌株也要保持一致。
一、發酵乳酸桿菌，菌株號CECT5716
這是一種對人體無害的腸道菌羣，能夠保護人體內有益菌羣，具有抗致病菌作用。
有助於有助於維持機體對抗原的細胞和體液免疫反應，人體進食後能夠調節腸道菌羣，提高消化和增強抵抗力。
二、短雙歧桿菌，菌株號M-16V
短雙歧桿菌是人體腸道有益菌羣，而且如果腸道短雙歧桿菌減少或消失，則是人體不健康的表現。
實驗研究表明，短雙歧桿菌能夠改善腸道環境，抑制有害細菌滋生，對提高人體免疫力、抗疾病、預防便祕等，都有很好的作用。
兒童抵抗力低下，容易受到疾病、便祕等影響，所以短雙歧桿菌正是理想的益生菌。
三、羅伊式乳桿菌，菌株號DSM17938
羅伊式乳桿菌是一種廣泛存在於哺乳動物腸道內的有益菌羣，具有改善人體過敏體質，預防過敏和調節腸道環境的作用。
尤其是對緩解兒童便祕有很好的效果，同時還有助於調節腸道有益細菌到達平衡水平。
而兒童因自身免疫能力差，常受到過敏、便祕等影響，羅伊式乳桿菌可以改善預防這類病症。
四、嗜酸乳桿菌，菌株號NCFM
嗜酸乳桿菌主要存在於人體小腸內，能夠釋放乳酸、乙酸和一些抑制有害菌的抗生素，是一種人體有益菌羣，能夠從上而下的調節人體菌羣環境，從而促進人體消化吸收能力以及抵抗力。
不過該菌羣的生長繁殖需要較高的營養水平，因此該菌種適合於一歲以上的兒童服用。
五、動物雙歧桿菌，菌株號Bb-12
動物雙歧桿菌是人體腸道益生菌，能夠參與人體消化、營養、免疫以及保護等生理過程，尤其對兒童消化吸收能力以及預防疾病，具有重要作用。
六、乳雙歧桿菌，菌株號HN019，Bi-07
乳雙歧桿菌是人體腸道菌羣的重要組成部分，具有增強抵抗力、抑制有害菌羣生長、抗腫瘤、增強消化吸收等作用。
七、鼠李糖乳桿菌，菌株號LGG，HN001
相較於以上幾種益生菌，鼠李糖乳桿菌量少，但它同樣是腸道益生菌，具有調節腸道菌羣、提高免疫力、治療和預防腹瀉等作用。
該菌羣能夠治療兒童常見的腹瀉以及提高抵抗力。
上述7種益生菌，是2016年我國衛生計生委發佈的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》。
也就是說，日常家長朋友在購買上述七種益生菌時，要注意菌株號，只有菌株號正確的，才能對症治病。
益生菌能否長期服用？
很多商家把“益生菌”吹噓成了“有病治病，沒病強身”的日常口服保健品，真的是這樣嗎？
其實，並不是這樣的。
沒有一種益生菌是可以長期服用的。
益生菌製劑≠益生菌，益生菌製劑不僅包含益生菌，還會添加防腐劑、添加劑、穩定劑等物質。
也就是說，寶寶再吃益生菌製劑的時候，其他的這些物質也會吃進身體。
所以，健康的寶寶根本也不需要額外再添加益生菌。
如果真正出現腹瀉、便祕等腸道菌羣失調的情況，可以在專業醫生的指導下服用對應的益生菌，幫助寶寶恢復腸道功能。
當然了，如果寶寶出現其他疾病，需要用抗生素治療，又因抗生素對腸道有刺激效果，所以服用抗生素時，可以徵求醫生額外補充適當的益生菌，幫助菌羣恢復平衡。
提醒：益生菌和抗生素服用間隔切記不短於3小時。
最後，還需各位寶媽注意，益生菌是一種保健類食品，不能治百病，也不是吃越多越好。
補充益生菌是根據寶寶腸道菌羣的真實情況來對症調理，以便達到“平衡穩定”的狀態。
所以健康情況下，不需要反覆補充。
