有了孩子後，對於食衣住行的安全把關，家長有了更多的體驗與認同，如果能夠選擇，我們願意給予孩子最安心的產品，然而，選擇“有機”與最安心的產品，不能單靠包裝上的宣傳文字，真正的“有機”，其實具有更深遠的意義。
有了孩子後，對於食衣住行的安全把關，家長有了更多的體驗與認同，如果能夠選擇，我們願意給予孩子最安心的產品，然而，選擇“有機”與最安心的產品，不能單靠包裝上的宣傳文字，真正的“有機”，其實具有更深遠的意義。
選擇“有機”，爲的是讓世界更美好多數人對於有機的印象停留在“高價”與“無農藥”上，事實上，這些刻板印象都不足以代表所謂的有機。《識食》作者朱慧芳表示，真正的有機，是生活形態的改變，是通過挑選對的食物，來照顧身體與持續關注生態環境的一個選擇。
很多人對於有機食物的意識，經常只着重於食物的安全，但國際上對於“有機”的定義，其實更着重於耕種的方式與對生態環境的注重。因爲對環境友善的耕作方式，保留與延續了耕地中的動植物生態，而動植物生態的平衡，則有助於環境水土資源的維護，進而減少因化學藥劑所造成的環境污染，最終有利於在健康的土地上長出真正健康的植物，然後再成爲人類餐桌上安心的菜餚。
深度瞭解·安心採購
有機種植下所收穫的作物對身體與環境有許多好處，初次接觸有機產品的消費者，可以通過有機驗證標誌來辨識。不過，雖然有機產品標誌（包括從國外進口的有機產品）在國內已經有明確的法律規範，但市面上還是有許多濫用“有機”二字的情況，甚至衍生出不少似是而非的說法，例如安全、無毒等。朱慧芳老師建議，選擇安心的產品，除了儘可能地深入瞭解生產者之外，若能更進一步追溯到產地，瞭解生產環境，在採購上將會比只認識標誌更有踏實感。
大體而言，有機產品的製造過程必須符合規定。蔬果方面，土壤與水質皆通過檢驗標準的地區，才能用於栽種有機蔬果，種植的全程不能夠使用農藥、化學肥料，且必須跟農田保持一定距離，以避免污染。若是有機畜產，要求則更爲嚴格，除了不能使用抗生素、施用化學藥物之外，動物也必須吃有機飼料，其生長環境也不可以使用藥物，屠宰和包裝的過程也需要遵守有機規範。
除了農作物可選擇有機的產品之外，市面上出現了很多有機棉的商品。朱慧芳老師表示，棉花的種植在全世界所有農產品中，雖然只佔了2％，但在農藥的使用量上，卻是所有農作物的25％。大多數消費者比較容易忽略外用產品對人體可能產生的影響，事實上，因爲皮膚具有無數的毛細孔，衣物內若有化學藥劑殘留，很容易被皮膚大面積吸收，雖然無法有明顯感受，但卻會對身體產生影響。有機棉製成的商品目前售價都偏高，因此，建議家長爲自己與孩子進行選購時，可以先從貼身衣物或緊密接觸肌膚的衣服入手。
有機棉的種植，從不使用基因改造的棉花籽開始，到收穫的全程都不用藥物，尤其是採收時不噴灑除草劑。貼身的衣物或個人衛生用品，包括毛巾、棉花棒、卸妝棉、衛生棉與紙尿褲等，都適合採用有機棉爲原料，尤其嬰幼兒的衣物特別適合用有機棉製造，天然、無農藥殘留，使用起來會分外安心。天然的有機棉種植過程不會對生態環境造成污染，棉花也具有天然的色澤，都是偏向很淡的大地色系，如米白、淡紫、淡綠、淺粉紅、淺咖啡、淺黃等。朱慧芳老師認爲，除了維護家人的健康，使用有機棉更是支持環保的表現形式之一，化學染劑的使用會對環境與水源造成污染，建議不要選購染過色的有機棉，以免破壞購買有機棉的初衷。
家庭安心購買食材訣竅1. 選擇當地生產與當季生產的農產品。
2. 農藥一般多殘留於果皮，因此優先購買可剝皮的水果。
3. 不買外觀過大過美的水果，避免將生長激素吞下肚。
4. 不確定來源的蔬菜，建議完全煮熟，避免吃進寄生蟲。
5. 避免長期或連續吃單一種類水果。
6. 蔬果若帶有苦味或特殊氣味，菜蟲較少，農藥使用量也會比較低。
7. 選擇有袋的水果（種植過程中噴灑的農藥會留在外袋）。
8. 避免購買有藥斑的水果，如葡萄與木瓜若噴過藥，白色藥痕通常會留在果實尾部。
9.用清水充分清洗食材。
有機生活態度，從減法到加法
現行的有機農業是“減法”的思維，着重於避免吃到農藥和化學肥料，減少身體產生病變的機會。但是人體的健康還需要有“加法”思維，即不單要避免有害健康的食材與日用品，更要着重於吃到有營養且能帶來正能量的食物。甚至是進一步挑選有益健康且環保的外用品，讓追求有機不再只是侷限於吃無農藥的安全食物，而是擴大到爲身體加分、爲環境盡一分力的生活態度。
