苗媽碎碎念春節美食大家看到這篇文章的時候,我應該是在火車上,回家過春節了;真的,離春節的腳步越來越近了,你是否感受到年味的氣息了?雖然如今年味越來越淡,但我們用心,還是會年味滿滿~看看今天這道菜,如果在年夜飯餐桌上出現,可以說是顏值和營養的擔當吧~想學學嗎?
大家看到這篇文章的時候,我應該是在火車上,回家過春節了;真的,離春節的腳步越來越近了,你是否感受到年味的氣息了?雖然如今年味越來越淡,但我們用心,還是會年味滿滿~看看今天這道菜,如果在年夜飯餐桌上出現,可以說是顏值和營養的擔當吧~想學學嗎?
象徵吉祥如意的四喜蒸餃
中國的餃子文化博大精深,餃子已不僅僅是一種美食,更是中華美食的代表。吃餃子是咱們中國人在春節時特有的傳統,因爲取“更歲交子”之意,“子”爲“子時”,“交”與“餃”諧音,有“喜慶團圓”和“吉祥如意”的意思,所以深受老百姓的歡迎。都說包餃子不露餡就好,哈哈,今天就給大家推薦一道露餡的餃子——四喜蒸餃,馬上迎來新年了,這道四喜蒸餃好意頭,寓意四喜臨門,過年了討個好彩頭,咱們也在寶貝和家人面前露一手吧~~
準備原料:
餃子皮:普通麪粉、溫水;
內 餡:豬肉、薺菜、香菇、黑木耳、雞蛋、蔥薑末、鹽、生抽、植物油;
外 餡:熟雞蛋、青豌豆、胡蘿蔔;
製作過程:
1、麪粉中加適量溫水調勻揉成光滑麪糰,醒20分鐘左右,擀成餃子皮;
2、將所有內餡原料混合,加入適量鹽,生抽、植物油順時針拌均上勁成餡;
3、取一張餃子皮,將適量調好的餡料放置在餃子皮的中間;
4、先將餃子皮中間部分對摺捏緊,再將另外兩邊也在中間部分捏緊;
5、將每兩個相鄰的麪皮捏在一起;
6、豌豆、胡蘿蔔焯水後切小丁,將熟雞蛋的蛋白和蛋黃分開並切碎;
7、將胡蘿蔔丁、豌豆丁、蛋白碎和蛋黃碎分別裝入餃子的四個格子中,然後把四個外角各捏出一個尖角,一個四喜餃子的生胚就做好了。
8、我還把紫薯加進麪粉裏,做了紫色的四喜餃子~~
9、鍋中水燒開,放入四喜蒸餃,大火蒸10分鐘左右就可以了;
小貼士:
餡料可以根據個人的喜好更換,裝入四格中的外餡料要選顏色對比相對鮮豔的、明顯的,像玉米粒、黑木耳都可以,但是也要提前焯好水哦;包的過程中,餡料不要放的過多,否則包起來會比較費勁,放的太少形狀又會不飽滿。
適宜人羣:
2歲以上對上述食材不過敏的寶貝
推薦理由:
這款四喜蒸餃除了寓意好、顏色漂亮之外,其中所含的營養素也是非常豐富的,豬肉是日常食物中優質蛋白的重要來源,並且含有豐富的礦物質和維生素,能夠預防貧血,提高免疫力,促進寶貝的生長髮育;薺菜也是一類營養價值非常高的綠葉蔬菜,尤其鈣含量突出,味道也十分鮮美,香菇和黑木耳也是增強寶貝抵抗力的好食材;胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化成維生素A,對呼吸道粘膜有很好的修復作用,餃子皮還能提供充足的碳水化合物,適合作爲主食來食用。雖然製作這款四喜蒸餃比包普通餃子要更費時些,馬上就要過年了,我們也可以換換花樣,給家人一個驚喜,對於愛吃餃子的家庭來說,不妨試試看吧。