寶寶的成長需要吸取充分的營養，怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養，使其健康成長呢？以下爲你推薦寶寶的營養食譜。
很多寶寶都會有貧血問題，可能因爲挑食導致營養攝入不均，也可能因爲食物中缺乏鐵質，那麼如何改善這一問題呢?以下便爲您推薦寶寶補血食譜。
蔥白粳米粥
食譜原料
蔥白(蔥的根部)5—6段，生薑6—7片、粳米適量。
製作方法
1、將米煮成粥。
2、將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。將
【要點】
粥將熟時再放入生薑煮制，生薑片不要給寶寶吃。
適用人羣
嬰幼兒食用
健康提示
如果寶寶在感冒初期咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因爲寒性、着涼所致的感冒。這時，寶寶適合有營養的飲食來調理，此粥很適合這樣的寶寶食用。
