今天，麥麥要給媽媽們帶來兩道美味輔食，很適合搭配起來，做成一頓元氣滿滿的陽光早餐，寶寶和全家人都可以吃哦！
雞肉乾貝粥
月齡：12月+
所需食材：
雞肉40g左右，乾貝適量，大米50g左右，水適量；
1.乾貝用水泡軟；
2.雞肉用料理棒打成泥備用；
3.將泡好的乾貝用手撕成絲狀；
4.大米淘洗乾淨，在鍋中放入大米和水（比例1:7），放入撕好的乾貝、雞肉末燉粥，時間約2小時。
南瓜雞蛋餅
月齡：12月+
所需食材：南瓜一塊，青椒紅椒各半個，麪粉適量；
1.將南瓜去皮洗淨，刨成絲待用；
2.將彩椒洗淨刨成絲備用；
3.在大碗中打入雞蛋，放入上述準備好的食材攪拌均勻，並加入適量麪粉攪拌均勻；
4.鍋中倒入少許油起鍋，倒入上述食材攤平，煎至兩面黃金色，最後撒上芝麻即可，切成塊。
元氣早餐完工！
有這樣一頓看着就有胃口的營養餐，整一天都被照亮的感覺，麻麻們每天都要愉快哦！
輔食小知識
一歲之後，寶寶所吃的正餐已包括各種食物，他便不應再依賴奶作爲主要營養來源，寶寶每天可喝約360-480毫升牛奶或配方奶，可分開兩、三次用水杯喝。家長也可以用一小杯奶（約120毫升）配合其他食物，作爲寶寶的一份營養早餐或點心。
