陰道鬆弛是女性隨着年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人羣爲產後女性。陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，隨着現代人們認識的逐漸改變，陰道鬆弛受到越來越多的女性的重視，縮陰產品是也越來越受到重視。
陰道鬆弛會影響性生活嗎?
由於產後陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質量有一定的影響。但是影響性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻雙方心理上的調適很重要，丈夫應對妻子的體諒和包容。只要注意產後的恢復鍛鍊，一般產後3個月後，產後媽媽的陰道是可以恢復到以前的水平的。
因此，已育女性在性交活動中僅刺激陰蒂、陰脣及尿道口，難以性滿足，而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆，才能促進性高潮的到來。
陰道可以恢復嗎?
陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥，放鬆身體，收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
經歷分娩，女性生殖器發生的變化包括：
陰道內部的肌肉發生變化
會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷
陰道口變得寬大
骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大
陰道修復手術的效果
陰道緊縮術對陰道鬆弛的現象有不同程度的改善，而且效果比較持久。但是手術不是萬能的，不是所有的性問題經過陰道的修復就能全部解決，不能盲目用手術來滿足於心理需求。
手術的風險
陰道緊縮術的併發症有陰道出血、膀胱陰道瘻和陰道直腸瘻等。發生併發症的原因除了跟媽媽的個體差異有關外，還跟醫生的技術水平有關，所以應選擇正規的醫院進行手術。
手術的有關事宜
進行時間：手術時間應避開月經期，最好選擇在月經乾淨後的第一天進行。
術前準備工作：
手術前無需做特別準備。
術後注意事項：術後一般先留院觀察2天，醫生爲你做好各項消毒工作，以防止傷口感染。回家後，產婦要注意會陰部的清潔;注意休息(時間爲1周左右);手術後3個月內避免性生活。
那麼，就讓我們來全面討論一下這個生育話題。
當媽媽懷孕的時候，意味着一位新的成員即將來臨，在關注如何給寶寶更好保護的同時，有些媽媽也把眼光投向爸爸，選擇分娩方式的時候會注重爸爸的感受，注重對夫妻性生活質量的影響。
苦惱的準媽媽苗苗——
我是一位孕媽媽，還有3個月寶寶就出生了，最近我一直很苦惱於一個問題，就是分娩方式的選擇，到底是順產好還是剖宮產好?很多已經做媽媽的姐妹都告訴我，選擇剖宮產，一來身材不會走型，二來不會影響性生活，老公喜歡。我自己是希望寶寶自然分娩，但又怕萬一真的影響了老公的感覺怎麼辦?
產科醫生告訴你分娩前後陰道的變化
由於種族的不同，成年婦女陰道的長度也略有差異。陰道前壁長平均爲7-9cm、後壁爲9-12cm。統計了280例新疆維吾爾族成年婦女和漢族婦女陰道的長度，前者陰道前壁平均長度10.2cm、後壁長12.2cm;後者陰道前壁平均長度8.0cm、後壁長9.5cm。
以後隨着生育次數的增多及年齡的增長，陰道也隨之延伸，每分娩一次，陰道前壁增長0.5-1.2cm，後壁增長1.0-2.0cm。在分娩時由於產道的損傷，常發生陰道及會陰撕裂，累及會陰體及附着於此處的組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等)。有時陰道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷，但深部的肌肉、筋膜及神經纖維斷裂，陰道及陰道外口的支持組織減弱而鬆弛，有的須作陰道前後壁修補。
陰道鬆弛與分娩方式有關嗎?
陰道鬆弛是指盆腔肌肉羣的張力下降，造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉羣恢復不良等等。
自然分娩的媽媽，因爲胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米，即分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑爲2。5釐米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但儘管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道
發生了變化，會出現不同程度的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首，因爲媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，爲寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有鬆弛現象。
