很多寶寶在嬰兒時期喜歡咬手指，幼兒時期喜歡吃手。我們都知道手上細菌很多，但是寶寶吃手又是一個正常的寶寶鍛鍊的現象。到了一定的時期，媽媽還是要幫寶寶戒掉這個吃手的習慣的。
很多小寶寶都會有吃手的經歷，那是因爲寶寶從出生開始，便在探索這個神祕而多彩的世界。探索的方式也是最本性和直觀的，即用眼睛去觀察，用手去觸摸、去嘗試。幾個月大的寶寶吃手，其實是一個好現象，這是母乳期的寶寶在練習吮吸吞嚥的功能，並且吃手的一系列動作可以幫助寶寶協調手和嘴巴的合作能力，標誌着寶寶支配自己的能力達到了一個新的水平。當然也有可能是寶寶餓了、渴了的表現。
一般在孩子斷奶後，吃手的習慣就會消失，但如果3歲以上的孩子仍在吃手，就得在身體發育或心理髮展方面找原因了。
“吃手”有原因
1.孩子體內缺少微量元素如鋅、鐵等，會引起異食癖，誘發吃手。
2.孩子心理不健康，壓抑、焦慮、強制、逆反等情緒也能引起吃手。
3.孩子感覺無聊時會吃手。
4.孩子的好奇心養成吃手的嗜好。
“吃手”害處多
如果孩子形成了吃手的壞習慣，不僅影響身體健康，也容易產生各種不良情緒情感，影響孩子的心理健康。
1.對牙齒排列形狀的損害
孩子吸吮手指時，手指會頂在上牙的內側和口腔的上部，由於吸吮的力度，會通過手指由內向外推上牙，從而造成門牙向外凸，或上頜牙弓由正常的“U”型變爲“V”型。這種牙齒排列的變形，會對咬合、咀嚼造成一定的困難，同時也使上部牙齒遭受撞擊的危險增加。
2.影響發音、說話
當上下頜前牙不能正常咬合時，孩子就不能準確地發出如“zi”“si”“sh”“chi”“po"“bo”等音節。發音不準，會造成孩子說話時口齒不清，進而在日後給孩子的心理造成傷害。
3.對手指的傷害
手指長時間浸泡在口水中，皮膚會變得柔嫩脆弱，手指變得腫脹、發紅，容易被嘬破，感染的可能性就會增大。長期吸吮和皮膚破損會使手指的皮膚形成粗糙的老繭，強力吸吮還可能造成手指骨骼變形，使手指關節彎曲，不能伸直。
4.引起其他疾病
3歲以上的孩子會隨家長出現在各種場所，雙手可能沾滿各種細菌。被吃到肚子裏的細菌，輕則會引起腹瀉，重則會感染傳染病。即便是“洗乾淨了”的手，被嘬破後的手指也很容易感染，將細菌帶進口腔。
5.被同伴嘲笑
3歲以上的孩子吃手，往往是由於長期形成了自我安慰和自我愉悅習慣。孩子對這種行爲並沒有特別的意識，只是覺得安然和舒服，當孩子突然遭到同伴嘲笑時，會非常困惑和難過，造成最直接的心理傷害。另外，孩子往往是因爲心理緊張和外界壓力纔會吃手，而來自同伴的嘲笑更會加劇孩子心理的恐懼和脆弱。
與“吃手”說再見
如果發現孩子在3歲時仍有吃手習慣，家長就應馬上糾正。家長可以採取不鼓勵的態度，留意孩子的心理需要，瞭解吃手的動機，這樣才能幫助孩子糾正過來。
1.檢查微量元素。若孩子是因缺少微量元素導致愛吃手，就要及時給他補充相應的微量元素。
2.選擇奶瓶的時候要選擇適合孩子嘴巴大小的奶嘴，奶嘴太小會使得孩子沒有達到他需要的吮吸欲，而這種慾望便會通過吃手來達到滿足。
3.寶寶吃手也可能是長牙齒難受的原因，所以給他吃一些小餅乾(手指餅)、磨牙棒、牙咬膠之類的東西，要注意衛生清潔。
4.轉移寶寶注意力，讓他沒有空閒無聊的時候。找些他習慣做的事情，隨他怎麼折騰。寶寶愛折騰沒什麼，這說明他是一個健康正常的孩子，他在探索這個世界。千萬不要因爲嫌收拾麻煩而阻止寶寶的一些不涉及原則問題的行爲，這樣會扼殺他的探索欲和創造力。
5.儘量保持良好寬鬆的家庭環境，營造一種和諧溫馨的家庭氣氛。不要認爲孩子還小什麼都不懂，他們其實是非常敏感脆弱的。且往往因爲年齡還小，表達能力有限，孩子便只能以自己的方式(吃手)來宣泄心中的情感。父母注意不要將自己的負面情緒帶給孩子。
6.不要讓孩子一個人無聊的時間太長。孩子吃手的時候爸爸媽媽要多跟他進行互動、交流、溝通，給他溫柔的撫摸、擁抱、親吻等，這可以帶給孩子安全感、依靠感、寄託感，孩子就不會因爲缺乏安全感而吃手了，還能增進親子感情。
7.經常帶孩子外出。環境的改變、視野的開闊會使寶寶心情變得穩定安靜，會使寶寶感到外面的世界新鮮有趣，也就大大降低吃手的可能性了。
8.多給孩子營造集體活動的機會和氛圍，讓他跟小夥伴一起玩，享受同齡人在一起的快樂。也可通過多多鼓勵、獎勵的方式使孩子逐漸改掉這個習慣。
總之，孩子吃手是某一個階段正常的反應和需要，等到這個階段過了，自然就好了，家長千萬不要過於急躁，不要把自己的意願強加在孩子頭上，否則會使孩子產生逆反心理。給孩子營造寬鬆、和諧、積極的氣氛，這纔是家長應該做的。
當然，有些孩子過了四五歲仍然吃手，這個行爲就不是自然的反應和需要了，而是真的成爲了一種習慣。這時可以請心理醫生幫忙，對症下藥。
