每個家長都希望孩子成長爲聰明又伶俐的人，雖然智力發育先天性因素佔很大比例，但是後天環境影響也起着很重要的作用。特別是孩子的一些不良習慣，是有可能影響智力發育的，若有需及時改正。哪些壞習慣會影響孩子智力發育？
哪些壞習慣會影響孩子智力發育
1、睡眠不足或蒙着頭睡覺
所有的家長都希望孩子能贏在起跑線上，會給孩子佈置更多的作業或報各種興趣班，這樣會使得孩子睡眠不足。只有保證充足睡眠才能緩解大腦疲勞感，若長期睡眠質量差或睡眠不足，會加快大腦細胞衰退速度，影響智力發育。家長要合理安排孩子作息和學習時間，最晚睡覺也不能超過22點，根據孩子的實際情況報輔導班。另外，很多孩子習慣蒙着頭睡覺，這是非常不好的習慣，因爲被子中空氣不能正常流通，呼出的二氧化碳逐漸覆蓋氧氣，會使得大腦供氧不足，減慢大腦器官運轉速度。
2、不願意思考
家長要鼓勵孩子多思考，這樣能鍛鍊大腦。因爲思考時才能讓大腦大量運轉，思維變得更加活躍。若孩子不喜歡主動思考，會加快大腦退化速度。家長不妨多帶孩子一起玩腦筋急轉彎或拼圖、象棋等，能激發其想象力。
3、錯誤的飲食
孩子智力發育離不開營養支持，但並不代表着可以盲目給孩子補充營養，很多家長認爲越昂貴的保健品越好，甚至給孩子購買人蔘、冬蟲夏草等昂貴中藥材，非常不利於智力發育，反而引起性早熟。其實只要合理安排孩子一日三餐，做好葷素搭配即可，注意飲食多樣化，多吃蔬菜水果。每頓飯讓孩子吃7~8分飽，不能頓頓吃的很撐，不然會增多大腦中纖維芽細胞生長因子物質，引起大腦動脈硬化，減少大腦供血，導致大腦早衰和智力減退。此外，要控制孩子吃甜食的量，因爲甜食會降低食慾，易引起營養不良，從而減慢大腦發育速度。
4、不喜歡說話
語言表達能鍛鍊孩子邏輯思維能力，經常說話能促進大腦發育，同時也能鍛鍊大腦，加快大腦細胞新陳代謝。性格內向且不喜歡說話的孩子，大腦得不到應有的發育和運轉，久而久之大腦變得遲鈍，同時影響人際關係。家長要有意識的鼓勵孩子說話，引導他們講述學校發生的有趣事或講小故事。孩子說話時，可通過思考促進大腦運轉。
溫馨提示
家長必須戒掉孩子玩手機和看動畫片的壞習慣，不然會使得注意力分散，甚至會失去學習的興趣。不妨多帶孩子出去接觸外面世界，能長見識，也能開闊眼界，提高其智力。
