孩子哇哇大哭，要媽媽抱抱，而媽媽卻一臉怒氣：“哭什麼哭!一天到晚到抱抱抱抱，再哭我就走了，不要你了!”孩子一聽，哭得更厲害了，抱着媽媽的腿不撒手，媽媽走到哪，他就跟到哪，生怕媽媽真的走了。這樣的場景是不是很常見?
我的兒子剛剛三歲，現在特別粘人，這是爲什麼呢?是不是父母給他留的時間不夠?但是除了上班幾乎所有的時間都花在孩子的身上了!這樣的困惑你是不也有?
粘媽媽，其實就是孩子在建構安全感的過程中，最常見的一種成長現象。
孩子不會表達，尤其是小孩子一歲以前。我們知道，分離焦慮主要發生在六個月以上。六個月以上到一歲半之間，孩子都不能很清楚地表達自己要的是什麼，他心裏想的是什麼。那麼，他怎麼來表示自己的憂慮或焦慮呢?他就是通過自己的一些身體上一些動作來反映孩子心中的憂慮。
寶寶愛黏人，主要是由於寶寶內心“不安全”的感覺所致，而這又多與平時的家庭照看方式有關。有一些家庭從孩子出生開始，就由媽媽、奶奶或者外婆等一個人照顧，一般來說，孩子跟誰的時間長，就會與這個密切接觸的看護者之間形成一種依戀關係，這些依戀者能夠給到他們內心一種“安全”的感覺，一旦分離時，就像失去了感情依託，使他們出現一些焦慮的情緒，尤其是內心情感豐富的孩子，會表現得更加強烈一點。
可能有很多媽媽會說：我是全職太太，一天24小時都在帶着孩子，可孩子爲什麼還會黏人?其實呢，歸根到底還是因爲父母陪伴的質量不高。試問，如果孩子在一邊玩，你在刷朋友圈。或者你扔給孩子一本書看，然後就開始和閨蜜煲電話粥，這樣的陪伴又有何意義!高質量的陪伴從時間上來講，最好是一天1~2個小時的全身心投入。當然，如果家長陪伴的質量特別高的話，只有半個小時也勝過一天24小時的無效陪伴。
學會這幾招，讓孩子不再粘人
學會捨得“放手”
孩子總是黏着父母，這與家長本身的思想有着一定的關係，很多父母不放心把孩子交給別人，事事都要親力親爲，這樣一來，孩子會越來越黏着父母，而自己也沒有了私人的時間，帶寶寶會感覺很辛苦。想要讓孩子擺脫黏人的現象，家長們先要學着放一放手，暫時離開一小會兒，孩子可能會有些不適應，但一旦孩子適應，也就不會那麼害怕與爸爸媽媽分離了。
經常撫摸擁抱
所有的孩子六個月到一歲的時候，最先發展的是什麼?我們說五感：視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺。在所有的發展過程中，觸覺是被動發展的，因爲視覺也好，聽覺也好，隨處可以有，觸覺例外。如果你經常撫摸孩子，擁抱孩子，那麼孩子的觸覺發展可能更靈敏。
鍛鍊孩子的膽量
孩子如果太膽小，他們就會太黏爸爸媽媽，因此，在孩子成長的過程中，家長們可以嘗試鍛鍊孩子的膽量，例如讓孩子嘗試摸一摸小動物、做一做沒有嘗試過的運動，都可以讓孩子的膽子變得更大，逐漸地，他們會不再想要黏着父母了。培養孩子獨立、自主、有膽識的性格非常重要，這是他們的成長道路上是非常寶貴的財富。
建立信任的關係
有些家長對待愛黏人的孩子，要麼是表現得難以割捨，離開時一步三回頭，要麼是採取騙孩子再偷偷溜走的行爲，其實這些都是不太合適的。這樣會讓孩子以爲媽媽要永遠消失了，媽媽再不喜歡他、不要他了，這種分離的感覺會讓他們沒有安全感而產生了焦慮情緒。
如果媽媽要暫時離開，最好事先告訴孩子，讓孩子知曉，並告訴他媽媽正要忙的事情，媽媽什麼時候還會再回來陪寶寶一起玩，並且要履行諾言，回來後，要跟寶寶打一聲招呼，告訴他你回來了，幾次下來，他就會感覺到你是可信任的，而不是因爲不愛他而要離開他了。
多帶孩子到大自然中玩耍
孩子如果太黏爸爸媽媽，多半與孩子缺乏安全感有關係，不妨帶他們到大自然中多多長長見識吧，大自然會給孩子帶來很多愉悅、舒適、自然、親切的感覺，這會讓他們的內心增加安全感，也可以促進孩子的神經系統發育，更能幫助孩子培養更加樂觀開朗的好性格，從而不再一味依賴父母。
