懷孕期間可在醫師的指導下服用四神湯,四神湯中的茯苓,淮山,蓮子和芡實四味中藥均爲不寒不燥之物,不過市面上很多煮好的四神湯加的都是薏仁,薏仁具有利水和影響羊水和增加子宮收縮的作用,因此孕婦如果服用四神湯可以自己去藥房購買,用芡實代替薏仁。
四神湯的做法推薦材料:瘦肉適量、白茯苓片35克、芡實15克、紅衣蓮子40克、淮山30克、水1600ML、鹽適量
做法:
1、準備材料;
2、將豬肉洗淨焯水;
3、把焯過水的豬肉放入鍋中;
4、把其餘的材料一起放入,加入水;
5、大火燒開後轉小火煲1個 1/2小時就可以了,吃的時候放入鹽調味。