四神湯是指淮山、茯苓、蓮子和芡實四種食材組成，是著名的健脾祛溼良方，蓮子素有補脾上品之說，味道清清甜甜，小孩子也愛喝。寶寶便便糖稀，用芡實很是合適，淮山，補氣不上火，滋陰不生溼，日常在家都可使用，四款食材在一起性質平和，互相補遺，可緩解寶寶脾胃問題。
四神湯是指淮山、茯苓、蓮子和芡實四種食材組成，是著名的健脾祛溼良方，蓮子素有補脾上品之說，味道清清甜甜，小孩子也愛喝。寶寶便便糖稀，用芡實很是合適，淮山，補氣不上火，滋陰不生溼，日常在家都可使用，四款食材在一起性質平和，互相補遺，可緩解寶寶脾胃問題。
四神湯的作用與功效
1. 幫助發育：四神湯裏豐富的蛋白質、維生素和礦物質，能幫助小孩補足營養，促進腸胃吸收；
2. 增強免疫力：四神湯中的茯苓可以緩解體虛、容易勞累和消化不良的症狀；
3. 健脾祛溼：服用四神湯可以增加脾胃的蠕動功能，達到祛溼的效果；
4. 養胃：如果有食慾不振以及消化不良的情況，是可以通過服用四神湯來改善的。
四神湯需要趁熱服用，涼之後效果就不好了。服用時注意不能與其它藥物同時服用，儘量吃易消化食物，和清淡食物爲好，少吃油脂類食物。
不同體質四神湯的配方
脾胃虛弱
食材配比：淮山10g，芡實10g，蓮子肉10g，茯苓10g。適合食慾不振，舌苔厚膩，食慾不振，大便溏泄，小便次多量少，沒有精神的孩子。
溼熱體質
食材配比：淮山10克，芡實10克，蓮子肉10克，薏米仁10克，赤小豆10克，茯苓10克。適合溼熱體質大都受外部溼熱而引起，寶寶抵抗能力弱，常表現爲口中有異味、沒食慾、口苦、手腳心熱、小便發黃肢體困重等症狀。
脾胃虛寒
食材配比：淮山6克，芡實6克，蓮子肉6克，炒薏米仁6克，小米20克，茯苓6克。小米和炒薏仁組合可以做成健脾茯溼粥，針對脾胃比較寒，特別是夏季三伏天寒溼重的寶寶特別管用。
