神闕穴位於肚臍眼，對於發生在腹部的疾病,有很好的調理效果，現代人的脾胃虛弱，大都是脾陽虛，艾灸則是昇陽的最好方法之一，所以可以通過對神闕進行灸療而達到調理脾陽虛之目的。
【位置】：在腹中部、臍中央。
艾灸方法：做神闕穴的艾炷灸，只能做隔物灸，最常做的就是隔鹽灸。首先把鹽放在肚臍裏，然後再把艾炷點燃後放在鹽上面進行艾灸。要注意的是鹽鋪面要大一點，艾炷不能做得太大，要做小點的艾炷。
命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。具有溫煦、推動五臟六腑之陽氣的作用。尤其是脾胃,更需要有命門之火的溫煦,才能發揮正常的運化功能。
【位置】：在第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中
艾灸方法：用艾條溫和灸命門穴5-10分鐘，以穴位局部皮膚溫熱，但無灼痛感爲度，每天一次，可以有效的治療早泄、遺精、虛損、腰痛等症狀。
中脘穴具有健脾和胃、補中益氣之功。主治各種胃腑疾患。現代醫學研究發現，刺激中脘穴後，胃的蠕動會逐漸增強，表現爲幽門開放，而胃下緣輕度升高。同時，還能提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬能力增強。
【位置】：位於上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點(肚臍向上4寸)。
艾灸方法：將鮮生薑切成3～4毫米厚的薑片，用針孔點刺許多小孔，以便熱力傳導，上置大小適量的艾炷，點燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現紅暈潮溼爲度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將薑片稍提起，然後重新放上，亦可在薑片下放紙片再灸。
關元穴是元氣出入的“關卡”，它是人體的生命之門，具有溫煦、推動五臟六腑之陽氣的作用。尤其是脾胃，更需要有命門之火的溫煦，才能發揮正常的運化功能。
【位置】：位於臍下3寸的位置
艾灸方法：艾灸關元穴見效，腹內的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，或長些，依個體的舒適度爲限，隔日一次或每週灸兩次即可。
