橙子是涼性還是熱性？橙子是生活中常見的水果，和橘子有相似之處，那橙子的屬性是什麼呢？是涼性還是熱性的呢？下面就來具體看看吧。
橙子是涼性還是熱性
橙子是涼性水果。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。通常，我們食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;溫熱性水果則包括荔枝、龍眼、楊梅、杏、櫻桃等。通常一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便祕，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎。
橙子的營養價值
1、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘類水果，還可以使中風的發生率降低19%。
2、橙子所含纖維素和果膠物質，纖維素可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
3、橙子裏的的維生素C亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
4、橙子除了含有大量維生素C，還含有胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。
橙子和什麼搭配吃好
1、蛋黃醬
橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配、有助於血液循環、護膚、防老、抗癌。
2、柑橘
柑橘中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C對人體的作用，增強免疫力，預防感冒。
3、桃
二者均富含維生素C，維生素C在骨膠原的合成中起到重要作用，經常食用可有效預防關節損傷。
4、奶油
奶油含高膽固醇，橙子富含膳食纖維，二者搭配着吃，可降低人體對膽固醇的吸收率。
5、獼猴桃
二者均富含維生素C，維生素C在骨膠原合成中起到重要作用，常食用，有助於維護糖尿病患者骨關節健康。
