羊肉肉質細嫩，味道鮮美，具有補血調血，散寒開胃，促進血液循環的作用。適合多數人食用。對於妊娠糖尿病患者很多食物都是禁止的，今天我們來看看妊娠糖尿病能吃羊肉嗎？
妊娠糖尿病能吃羊肉嗎
妊娠糖尿病可以適當食用羊肉。我們都知道肉是高熱量食物，但如果糖尿病患者盲目的吃肉，就有可能導致血糖不穩定，就影響自身的健康，爲了糖尿病患者的健康，糖尿病患者應該適量地吃肉。
孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦可以適當吃些羊肉，以壯體質。
由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，也不會致病於胎兒。
妊娠糖尿病吃羊肉的注意事項
1、吃羊肉的時候一定要煮熟，孕婦尤其要注意。因爲羊肉裏面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹的話，就消滅不了這些寄生蟲。弓形蟲對本身抗體的孕婦來說是有危險性的，可以導致胎兒畸形。
2、羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象，所以在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
3、吃羊肉的時候適當的多喝水，並且多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養。
4、夏季氣候炎熱，不宜吃羊肉，有發熱症狀的孕婦不要吃羊肉。
5、喝羊湯時不要加醋，因爲羊肉性熱，而醋中含湯、維生素、醋酸等多種有機酸，宜與寒性食物搭配，與熱性羊肉不相宜。
