姜撞奶吃了會上火嗎

姜撞奶是生活中常見的一種甜品，主要是牛奶和薑汁製作而成，那姜撞奶吃了會上火嗎？下面就來具體看看吧。

姜撞奶吃了會上火嗎

姜撞奶吃多了有可能導致上火。

姜撞奶主要原料是牛奶和薑汁，牛奶雖是滋補食物，但是吃多了人體消耗不掉，就會變成溼痰，需要排泄出來，這跟體內的餘火是一個道理，雖然性寒，但是吃多了就會上火。生薑性熱，是容易讓人上火的物質，因此吃薑撞奶的時候要注意適量，以免上火。

吃薑撞奶的好處

1、保護心腦血管

姜撞奶中的水楊酸是它營養價值的最好表現，這種物質是生薑中的一種重要成分，它進入人體以後可以稀釋血液，能起到降血脂和降血壓以及減少血栓生成等多種作用，對人們的心臟病也有明顯的預防作用。

2、補充營養

姜撞奶中的營養成分種類有很多，生薑中有多種維生素和礦物質，而牛奶中則有大量的脂肪、蛋白質與一些微量元素，人們食用以後可以讓這些營養成分快速被人體各器官吸收，起到提高器官功能，維持身體平衡的作用。

3、預防疾病

姜撞奶還有殺菌消炎和驅寒與加快血液流動的作用，人們食用以後能讓身體內部的自由基明顯減少，對人身衰老與癌細胞的生成都有明顯預防作用，經常食用姜撞奶還具有被鈣的功效，姜撞奶中的牛奶是一種高鈣食品，人們食用以後可以減少多種骨科疾病的發生。