在我們大家的觀念裏是非常有營養價值的飲品，是每個家庭幾乎必備的食物，但是很多的時候我們喝牛奶存在一些的誤區，不正確的飲用牛奶不僅有可能是他的營養價值降低，還有可能帶來一些後果，下面就爲大家介紹喝牛奶的誤區有哪些。
1.牛奶服藥一舉兩得
很多的人都覺得，牛奶有營養，那麼用牛奶服用藥物應該也是好的，孰不知這是非常錯誤的一個觀念，牛奶對人體對藥物的吸收速度有着很嚴重的影響，而且牛奶還會降低血液中藥物的濃度，降低藥效。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1～2小時內最好不要喝牛奶。
2.加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。
加糖是爲了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長髮育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留在身體中，使肌肉和皮下組織變得鬆軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖，但身體的抵抗力很差，醫學上稱之爲“泥膏型”體形。過多的 糖貯存在體內，還會成爲一些疾病的危險因素，如齲齒、近視、動脈硬化等。
