蒸饅頭用中筋麪粉好。
麪粉分爲高筋麪粉、中筋麪粉、低筋麪粉等，是依照面粉中所含的蛋白質來劃分的，其中所含的蛋白質成分越高的話，就越向高筋麪粉靠攏。高筋麪粉麪粉也可以用來做饅頭，只不過高筋麪粉做饅頭不好控制，技術不好的話，發不好，會使得饅頭很難吃。高筋麪粉一般是用來做麪條、餃子的，而蒸饅頭、包子、蛋糕這種一般都是中筋麪粉，也叫做低筋粉，就是普通的麪粉。
蒸饅頭用中筋麪粉做操作簡單。其實，不管是高筋麪粉、中筋麪粉，還是底筋麪粉，它們都可以用來做饅頭，只是做出來的口感會有所不同而已。而做饅頭時用的中筋麪粉會比較多，一是中筋麪粉中營養價值不是很低，二是中筋麪粉做饅頭的話操作起來會比較簡單。用中筋麪粉做饅頭的時候，麪粉和水的比例可以簡單的控制爲2:1，而高筋麪粉韌性較強，所加水的多少不易操作。
材料：
麪粉一斤、四分之一袋的酵母和麪
做法：
1、將準備好的酵母用溫開水(20多度)調開倒進準備好的麪粉裏，如果水不足的話可以用溫開水繼續加入麪粉裏，將麪糰和到不粘手，放進盆裏蓋上蓋子發酵二十分鐘。
2、發酵二十分鐘後將乾麪粉再次加入發酵好的麪糰裏，繼續和到麪糰表面光滑不粘手，再次放進盆裏蓋上蓋子發酵。一般都是加兩次麪粉，發酵三次。
3、將最後一次發酵好的麪糰分成大小一樣的面劑子放進蒸鍋，一定要注意蒸鍋裏的水要是涼水，面劑子在蒸鍋裏要醒十五分鐘，再開火蒸饅頭。
4、先小火將蒸鍋的水燒開，水開之後用中火蒸十分鐘，之後再用大火蒸十分鐘。蒸熟之後不要着急撿饅頭，等五分鐘之後可以取出饅頭。蒸熟之後馬上撿饅頭饅頭會很難看而且口感不好。
1、溫水稀釋酵母
稀釋酵母的辦法依次是這樣的:面盆裏倒入適量涼水，然後開始加熱水，一邊加一邊試水溫，大約四十度左右就可以，手溫感覺不燙手很溫和爲準。你也可以單獨用一個碗稀釋酵母，然後加入麪粉中。
2、酵母粉的用量
食用酵母粉並不是越多蒸出來的饅頭越好吃，相反，如果蒸饅頭使用酵母粉過多，蒸出來的饅頭反而有一股子怪味。酵母粉包裝上面都有使用比例數，如果你要是初次蒸饅頭，建議你使用量稍多一些。
3、發酵的溫度
把面和好後，蓋上一層保鮮膜，或者乾淨的食品袋也可以，只要保證能把整個面盆都包起來，然後在冬季放在暖和的位置，絕對不能放在溫度很低的地方。
4、饅頭的手法
面發酵好時會特別的稀，這時候你要加進去一些麪粉，這個時候你要注意，不能加麪粉太多，加麪粉太多的話，做出來的饅頭一定會硬硬的不軟和。
5、靜置至少五分鐘
剛做好的饅頭不要急着放進鍋裏蒸，先放在原處靜置至少五分鐘，當你看到做好的饅頭開始慢慢變大，這個時候你再往鍋裏放，這樣蒸出來的饅頭就會徹底發酵，麪粉會變得特別的鬆軟。
6、蒸饅頭時要用屜布
做好饅頭生坯後，把鍋加入水，記得一定要多加水，不然加水加少了饅頭還沒熟呢，鍋燒乾了。放進水之後也不要放進去饅頭，先把水燒開，然後再放饅頭。還有一點要記住，一定要用屜布。
7、沒熟之前不可開鍋蓋
很多人在蒸蠻有的時候心裏是忐忑的，因爲不知道到底饅頭是不是熟了，於是總會過一會兒打開鍋蓋看一看，結果蒸出來的饅頭就像是小石頭硬硬的。一般水開後放進去饅頭生坯，再蓋上鍋蓋大火蒸二十分鐘，然後用小火繼續蒸十分鐘就可以了。如果你做的饅頭特別大，那麼建議你多蒸五到十分鐘。
8、開鍋蓋時防止水蒸氣
當你聞到很濃的面香味時，大約就到了三十分鐘後了，這時候就要把饅頭從鍋裏揀出來了，這個時候你要注意，掀開鍋蓋時要快速，萬不可讓鍋蓋上的水蒸氣流到饅頭上，如果流到饅頭上，那麼你蒸出來的饅頭一定會出現一道道的“山丘”，變得硬硬的很難吃。
