秋燥的症狀有哪些
1皮膚乾燥
通常情況下，寶寶的皮膚都很嬌嫩，而且一般很難適應氣溫的變化，一旦天氣變得乾燥，皮膚就很容易脫屑、起皮、皸裂。
2口腔乾燥當寶寶口腔內的唾液分泌少了，就很容易引起齲齒及其它的口腔感染，比如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等，所以家長們一定要引起注意。
3爛嘴角爛嘴角的主要表現是口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，有的時候寶寶張口還會出血。但爛嘴角除了氣候乾燥的原因之外，也有可能是缺乏B族維生素，媽媽們要根據寶寶的其他具體症狀區分。
4喉嚨疼痛喉嚨乾燥也是秋燥的一種症狀，寶寶會有喉嚨腫痛、嗓子沙啞的表現，會導致寶寶不愛說話、吃飯、喝奶時都會哭鬧。
5流鼻血天氣變得乾燥，鼻黏膜分泌的液體很快揮發，就容易乾澀發癢，寶寶就會去挖鼻孔，用力稍微過大就會流鼻血。
6乾咳寶寶的肺十分嬌嫩，對乾燥的季節非常敏感，所以秋天經常會出現乾咳的現象。
7尿黃便祕在乾燥寒冷的天氣中，寶寶體內的水分很容易蒸發流失，而且寶寶的消化功能還不是很好，所以便祕的寶寶越來越多，寶寶排便會成顆粒狀、不通暢，小便會發黃。
預防秋燥吃什麼 蓮藕清熱祛火蓮藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，鮮藕能幫助寶寶清熱祛火，潤肺止咳，對防治秋燥有很好的效果。
怎麼吃：6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃，1歲以上的寶寶可以將藕炒着吃，2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌着吃了，也可以與排骨一起煲湯喝。
適合月齡： 6個月以上的寶寶
芋頭增強抵抗力芋頭的營養價值和土豆相似，芋頭中富含蛋白質、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素等，這個季節吃芋頭還可以提高寶寶的抵抗力。芋頭的黏液可能會使咳嗽加劇，生痰更多，所以咳嗽有痰的寶寶不適合吃芋頭。
怎麼吃：可以將芋頭煮熟或蒸熟，搗成芋頭泥給寶寶吃，也可以把芋頭蒸熟，搗成泥和在麪粉裏，做成芋頭餅給寶寶吃。
適合月齡：1歲以上的寶寶
百合潤肺止咳百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有營養滋補的作用，還有潤肺、止咳的功效，還讓寶寶睡得更香。
怎麼吃：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒。
適合月齡：6個月以上的寶寶
鴨肉清補作用鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等，秋天給寶寶吃鴨肉可以起到清補的作用。
怎麼吃：可以做成鴨湯吃，也可以用鴨湯煮粥給寶寶吃，大一點的寶寶可以吃板栗燜鴨，板栗有滋陰補腎、強身健骨、益胃平肝的功效，與鴨肉同食相得益彰。
適合月齡：9個月以上的寶寶
蘿蔔清熱化痰蘿蔔含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等，具有清熱化痰的作用。蘿蔔生吃可以止渴、清內熱，熟食可以消食健脾，對秋季嬰兒常見疾病有輔助治療的作用，比如風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰等。寶寶1歲以前咀嚼能力尚弱的時候最好還是給寶寶吃熟蘿蔔。
怎麼吃：對於小寶寶，可以將蘿蔔燉得爛爛的，大一點的寶寶沒什麼限制，不過生着吃是最好。
適合年齡：6個月以上的寶寶
木耳改善貧血木耳分爲白木耳和黑木耳，白木耳容易消化，具有滋陰、潤肺、生津的作用，可以用來調理寶寶秋季的肺燥乾咳。黑木耳的鐵元素含量非常豐富，可以改善寶寶的缺鐵性貧血。木耳中含有較多的膳食纖維，會加重腹瀉症狀，所以腹瀉的寶寶不要食用。
怎麼吃：白木耳加適量冰糖做成冰糖銀耳給寶寶吃，黑木耳主要生炒和煮湯，最好與豬肉豬肝或禽類一起烹調，既營養又美味。
適合年齡：1歲以上的寶寶
推薦菜譜蝦皮蘿蔔絲湯
食材
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蝦皮 / 蘿蔔半個 / 雞蛋一個
製作
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半個白蘿蔔洗淨，削掉皮上的斑跡，斜着切成薄片，再將蘿蔔片切成細絲
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將半勺食鹽撒在白蘿蔔絲上，用手翻拌一下，醃漬20分鐘左右
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把蘿蔔絲醃出的水倒掉，再放入半勺食鹽、半勺白糖用手拌勻，再醃一會，這樣可去掉蘿蔔的辛辣味
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醃好的蘿蔔絲嘗一下，若沒有蘿蔔的辛辣味或者是很輕的蘿蔔味，可以用水稍微沖洗一下，一是避免過鹹，二是可去掉蘿蔔的辣味，攥掉水分
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取蝦皮用清水稍微一泡，去掉灰塵和過多的鹽分，瀝掉水分；雞蛋打散備用
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鍋里加清水，大火燒開，放入醃好的蘿蔔絲，蘿蔔絲需要稍煮一會，至蘿蔔絲斷生，變成透明狀
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放入蝦皮，用鍋鏟攪拌一下，再次開鍋的時候，淋入蛋液
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淋入蛋液後，再次燒開就可以盛出了！
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蝦皮蘿蔔絲湯就大功告成啦！
綠豆百合粥
食材
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綠豆100g / 百合50g / 大米150g
製作
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將幹百合、綠豆用水浸泡半個小時後洗淨
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將大米淘洗乾淨，然後把大米和綠豆都倒入鍋中。
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把之前洗淨的百合倒入鍋中，再加入幾粒阿膠棗
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加入足量煮粥的水，開始煮粥
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最後，綠豆百合粥就做好啦！
