如果從營養上說，孕婦奶粉要比鮮奶的營養更急豐富。
市場上的鮮奶大多隻是強化了維生素A、D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。
孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。
比如，鈣質是牛奶的3.5倍。因此孕婦奶粉可以爲孕媽咪和寶寶提供充足的營養物質。
有條件的孕媽咪可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。
孕婦奶粉：
孕婦奶粉是專門針對孕婦而特別設計的，基本生產嬰兒奶粉的廠家都針對孕婦特別的營養需求推出了各階段的孕婦奶粉。
所以孕婦奶粉幾乎涵蓋了妊娠期所需的各種營養素，如蛋白質、脂肪、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素C、維生素B族、葉酸、膽鹼和牛磺酸、DHA和EPA、纖維素、鈣、碘、鐵、鋅等。
鮮奶：
鮮奶是指牛奶脫離牛體24小時之內的牛奶，否則不能稱之爲“鮮”奶。
鮮奶是微生物良好的培養基，其中水分含量大，pH值接近中性，脂肪、蛋白質和乳糖的含量高，富有營養價值。
鮮牛奶的主要營養成份：
脂肪：3.0—5.0%
蛋白質：2.7—3.7%
乳糖：4.5—5.0%
無機鹽：0.60—0.75%，其中含有鈉10.62%、鉀36.62%、鈣45%、鎂7.76%。
每升牛奶中，含有碘30—70毫克，鐵0.4毫克，鋅2.5毫克，錳0.05毫克，溴0.2毫克，氟0.05毫克及其它微量元素。
酶：還原酶、過氧酶、磷酸酶。
維生素：每100毫升牛奶中含有維生素A：10—60微克，維生素D：0.3—4.6國際單位，維生素E：20—200毫克，維生素B1：20—100微克，維生素B2：150微克，維生素C：1—4毫克。
說明：
從成分的比較上我們就能知道牛奶和孕婦奶粉針對的對象是不一樣的。
牛奶適合所有人喝，而孕婦奶粉是專門針對孕婦而特別生產的。
如果平時很注重飲食均衡，從飲食中已經能足夠攝取懷孕期間身體所需的各種元素，就不需要額外補充孕婦奶粉或複合維生素。否則容易造成營養素過量的問題，對孕媽媽和胎兒不利。
關於孕婦奶粉長胖問題：
很多孕媽媽反應孕婦奶粉喝多了會發胖。其實並非這樣。
孕婦奶粉本身的熱量並不高，之所以很多孕媽媽會覺得喝孕婦奶粉一下子就胖了，主要在於孕中期後胃口大開，飲食本身高熱量高脂肪高糖分。
牛奶主要補鈣：
懷孕期間，每天需要的鈣從孕早期的800毫克升至孕晚期的1500毫克。這麼多的鈣最好的攝入方式就是奶製品。所以牛奶是最好的補鈣劑。
如果孕媽媽怕麻煩，那就選擇孕婦奶粉。如果只是補鈣，同時希望口味豐富一些，建議每天早晚一杯牛奶、下午一杯酸奶再多吃一些蔬菜水果。有些孕媽媽本身已經既喝牛奶又吃複合維生素，那就一定要注意不要再喝孕婦奶粉。
關於孕婦奶粉中的DHA：
有些孕婦奶粉在宣傳中說，孕晚期是寶寶大腦發育的黃金時期，孕婦奶粉中特別添加了DHA，有助寶寶大腦發育，這個是牛奶加複合維生素所無法比擬的。
DHA確實有助大腦發育，但DHA不是隻有孕婦奶粉中有，各種深海魚中都含有豐富的DHA，每週吃一次深海魚，就能吸取足夠的DHA。
