什麼時候喝孕婦奶粉好呢？這樣的問題在準媽媽們的心中是不是還存在呢？懷孕中期的許小姐就問了：都懷孕中期了，喝孕婦奶粉來得及嗎？
白領許小姐：我現在懷孕22周了，聽朋友說孕婦奶粉很好，需要喝嗎，現在才喝是不是有點晚了?
專家解答：孕婦奶粉在普通奶粉的基礎上，強化了很多孕期需要的營養素，這些營養素跟胎兒發育和孕媽咪健康密切相關，例如孕、中後期鈣和鐵的需求量都有所增加。因此孕婦奶粉是孕期飲食的良好補充，如果要喝，什麼時候都可以。但是不能因喝這類奶粉而忽略了均衡飲食，因爲均衡的飲食纔是營養的基礎，才能保證寶寶健康。
(本期答疑專家 谷傳玲 國家二級公共營養師)
