牛奶中含有豐富的營養成分，經常被人們稱爲是人體必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶後，人們常會覺得喉嚨乾乾的，而且在口腔內會有一股怪怪的味道。口腔科專家說，這是因爲大家忽略了最後道“工序”——喝一小杯溫水。
專家介紹，奶類製品中都會含有某種酵素，這些酵素會讓喉嚨黏膜變得乾燥，使喉嚨產生不適感。而乾燥的口腔又爲厭氧菌提供了生存環境，不但加速了細菌的繁殖，而且細菌會分解奶製品中的蛋白，產生含有硫化物臭味的氣體，從而導致口臭等現象出現。
牛奶正確喝法 喝完牛奶喝點水
要想防止這種不適情況，防止口腔中細菌的滋生，喝完牛奶後馬上喝一小杯溫水就可以了。這樣不僅可以清除口腔內殘餘的牛奶，還能沖掉附着在喉嚨上的牛奶殘渣，起到清潔口腔、滋潤喉嚨的作用。
但是，喝水一定要少量，因爲喝過多的水會沖淡胃液的濃度，影響牛奶在人體內的消化吸收。
