材料：橘子10克、紅酒10克。
做法：將橘子洗淨曬乾，浸於紅酒中，三週後即成了橘子酒。飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好。
功效：這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進身體的新陳代謝和血液循環，具有排毒減肥的效果。橘皮能夠改善紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感更加大衆化讓人容易接受。如果不喜歡這款茶飲的味道，還能夠加入適量的蜂蜜，能夠改善口感。
材料：生山楂10克、生米仁10克、陳皮5克、幹荷葉15克。
做法：將所有材料倒進杯子裏，然後加入開水，加蓋浸泡15~20分鐘。每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
功效：山楂有消脂消食開胃的功效。幹荷葉除了利尿消水腫外，還具有消脂的效果。輕身茶適合肥胖兼高脂血症者飲用。
秋天喝什麼茶減肥：多味桃花茶
材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
材料：桂花3克、茶葉5克。
做法：將桂花、茶葉放進茶杯裏，然後倒入開水，用蓋子蓋住，浸泡15到20分鐘。每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
效果：桂花茶具有減肥消積的功效。桂花茶比較清香，非常適合肥胖症者減肥時飲用。
秋天喝什麼茶減肥：決明冬瓜茶
材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹蔘1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。
做法：將冬瓜切爲薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸後，轉小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾後待涼，加少量蜂蜜調味即可飲用。
功效：這款減肥茶能夠消熱潤腸通便，能夠促進腸道蠕動，消除便祕，這款茶飲口感清淡，有清香非常易入口。
材料：薏仁10克、幹荷葉60克、陳皮5克、山楂10克。
做法：將上述所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。
功效：薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用，這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
秋天喝什麼茶減肥：明荷茶
材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。
做法：將所有材料倒入茶杯裏，然後倒入開水，加蓋浸泡15到20分鐘即可。每天可以多次飲用，材料可以當天多次沖泡。
效果：荷葉和決明子對於減肥消脂、消水腫具有很有效的作用。同時制大黃和荷葉還能消積潤腸。連續飲用3個月，減肥就能看到效果。
材料：幹橘皮6克、茶葉6克。
做法：取相同分量的橘皮、茶葉放進被子裏，然後加蓋浸泡10到15分鐘。
飲用方法：橘皮茶適合在飯後飲用。每天喝兩次，可以多次沖泡。
效果：橘皮茶適合肥胖者、高血壓者、高脂血症者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。
烏龍茶也稱爲青茶，是一種半發酵茶，它介於綠茶、紅茶之間，不寒不熱，秋季多喝烏龍茶能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。
注意：沖泡烏龍茶時最好用紫砂壺或蓋碗杯，且一定要用100℃的沸水，沖泡後要加蓋。
提醒：飲烏龍茶有三忌，一是忌空空腹飲，二是忌睡前飲，三是忌生冷。因烏龍茶冷後性寒，對胃不利。
