牙齒痠軟是怎麼回事?基本上每個人都有過牙齒痠軟的感覺，可能出現在刷牙時，也有可能是在進食時，牙齒痠軟給生活帶來了很多不便。那麼，牙齒痠軟是怎麼回事?牙齒痠軟是什麼原因呢?
牙齒痠軟是怎麼回事：牙齒磨損
牙齒頸部的磨耗，不當的刷牙方式，尤其是橫刷，加上硬毛的牙刷和粗顆粒的牙粉，幾十年累積下來的功力，或多或少都會造成齒頸部的磨耗，從而導致牙齒痠軟。
建議：
從小就要注意我們的口腔衛生，牙齒的衛生，要養成早晚刷牙的好的習慣，刷牙時也要使用正確的刷牙方式。
刷牙的正確方法：
1、先刷牙齒的外表面。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環。
2、刷牙齒咬合面。平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，並分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
3、刷牙齒內側面。豎起牙刷，利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
4、輕刷舌頭表面。由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓您保持口氣清新。
牙齒痠軟是怎麼回事：蛀牙
平時飲食多，而且沒有定時刷牙，就會容易造成蛀牙，蛀牙會導致牙齒痠軟。
建議：
若有蛀牙應該儘量做到早發現早治療，可以進行窩溝封閉來有效防止蛀牙的發生，並且平時要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口、少吃酸性刺激食物、含糖高的食物和過於堅硬的食物，不給蛀牙創造疾病的溫牀。
牙齒痠軟是怎麼回事：口腔上火
日常生活中，喜歡吃上火食物的，會容易導致牙肉浮腫，從而造成牙齒痠軟。
建議：
口腔上火期間，飲食要特別注意，應食清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。平時用淡鹽水漱口，多喝溫開水，減輕上火的症狀，以便牙齒恢復健康。
牙齒痠軟是怎麼回事：牙齒不正
在發育過程中，容易出現牙齒不正等問題。牙齒不正，會影響周邊牙齦，導致牙齒痠軟。
建議：
這種情況最好是去醫院口腔科做矯正對症治療，在有經驗經治醫師的親自診斷下確定具體的治療措施，必要時考慮手術治療等。另外，日常的飲食應清淡易消化，避免辛辣酸冷等刺激性食物，並注意口腔衛生，早晚刷牙。
牙齒痠軟是怎麼回事：牙周炎
牙齒痠軟還有一個原因就是牙齦發生了萎縮，牙齦萎縮的最主要的原因就是牙周炎，牙周炎最顯著的情況是牙齒在刷牙時候出血，咬東西的時會酸會痛，而且口腔裏的牙齦都非常的紅腫。
建議：
牙周炎應到醫院進行檢查，並進行對應的牙周治療，通常用四環素類藥物治療，有效地殺滅牙周袋內殘存的細菌。
日常生活中應多補充豐富的高蛋白食物，比如豆製品、雞蛋、牛奶等，增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料;多吃富含維生素的食物，以便調節牙周組織的營養，促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。
牙齒痠軟是怎麼回事：外來刺激
牙齒遇到外來刺激，比如溫度、機械、化學刺激等時會產生的痠痛感覺。
建議：
外來刺激導致的牙齒痠軟可使用藥物塗擦法，如用氟化鈉、碘化銀、氟硝酸銀等來治療，這些步驟需要由醫生操作。症狀輕的可使用脫敏牙膏緩解症狀。
牙齒痠軟怎麼辦
1、用酸倒的牙齒嚼生蒜
用新鮮大蒜的橫切面反覆塗擦牙齒痠疼的過敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用於治療牙本質過敏具有一定的效果。
2、吃生核桃仁
生核桃仁裏含有大量的鞣酸，它可以使牙本質小管中的蛋白質凝固，也能起到脫敏的作用。
3、咀嚼茶葉
茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強牙釉質的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強。此外，茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護層。所以，牙齒痠軟可以咀嚼茶葉緩解症狀。
牙齒痠軟注意事項
1、堅持每天正確的刷牙、漱口，可以選擇軟毛的牙膏，減少對牙齒摩擦力。
2、牙齒痠痛期間避免吃冷熱酸甜、辛辣的食物。
3、補充維生素C，生活中可以多吃點富含維生素C的水果，比如獼猴桃，甜橙這類，這樣就可以很好的治療牙齦出血和痠痛的症狀了。
4、注意口腔衛生，在選擇牙膏時，可以使用抗過敏牙膏刷牙，或者冷酸靈牙膏，對牙齒痠軟有針對性的保護。
