感冒可以吃橘子嗎

感冒可以吃橘子嗎?橘子酸甜可口，大多數人都很喜歡，但是感冒後很多人就不敢吃了，因爲怕上火等等原因。那感冒可以吃橘子嗎?

感冒可以吃橘子嗎

感冒的患者是可以適量的吃一些桔子，桔子中除了含有果膠，果糖之外，還含有豐富的維生素C，維生素C可以有效的幫助機體提高免疫能力。

因此，感冒的患者可以適量的吃桔子，但是不建議過多的吃，如果吃太多的話，有可能會加重病情。感冒的患者，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽菸喝酒，還要少吃一些油膩的食物。

飲食方面，主要是以清淡，容易消化爲主。感冒又稱爲上呼吸道感染，是包括鼻腔炎或者是喉部急性炎症的總稱，主要是由病毒感染引起，比如鼻病毒，冠狀病毒，流感和副流感病毒等。

橘子的功效與作用

橘子是日常生活中常見的水果，營養價值非常高，特別是富含大量的維生素C，對人體是有很大好處的，其功效和作用表現在：

一、能夠緩解暈車。

二、治療感冒咳嗽，橘子味甘酸性涼，有開胃理氣，止咳潤肺的功效，對於消化不良，口渴咽乾，乾咳無痰等症狀有一定的緩解作用。

三、桔子含有大量的維生素C，具有抗氧化作用，能夠清除體內的氧自由基，提高機體的抵抗力，並具有一定的養顏美容功效。

四、橘子還具有防止口臭的作用。

感冒了怎麼辦纔好得快

感冒的時候可以通過以下方法讓感冒儘快好起來：

第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補充睡眠，儘量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，儘量恢復抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。

第二、一定要注意適當多飲水，增加血液循環，促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，尤其是維生素C、維生素B族，可以改善人體代謝，讓感冒儘快好起來。

第三、可以尋求中醫中藥的幫助，在感冒早期如果是風寒感冒，可以服用麻黃湯或者桂枝湯，通過發汗解表讓感冒症狀減輕。如果是後期風熱感冒或者鬱而化熱的情況，比如鼻涕已經變成黃鼻涕，可以服用辛涼解表的藥物，比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕症狀。