放衛生棉條時姿勢不對，也容易出現放不成功的現象。可採用的姿勢有坐式、雙腳微彎的立姿和單腳跨在椅上的立姿三種，這樣可讓陰道口能微微張開，更方便讓衛生棉條順利塞入。
很多女性都沒有了解過自己私處的構造，甚至認爲尿道跟陰道是同一個通道，但其實兩者是分開的。女性的陰道口在尿道口的後方，靠近肛門的位置，而且陰道口比尿道口略大一些的。
所以，衛生棉條放不進去的女性朋友可以先了解下私處構造，嘗試從後方往前方摸索一下，只要找到陰道就能放置成功。
若女性朋友是將衛生棉條順利進入陰道，卻無法順利推入最佳位置時，可以稍微改變推入的角度，這樣就可以順利塞入了。陰道其實不是垂直向下的，而是偏向前方一定角度，一般會向前傾斜30°— 45°，只要順着這個方向就能很好的找到位置。
很多女性初次使用衛生棉條的時候，都會有些許緊張，這也會帶來阻礙，建議大家放置時深呼吸，然後在呼氣的時候推入，可能會好很多。
