1.衛生棉條
①將手清洗乾淨，取出一條衛生棉條，並且拆開衛生棉條的玻璃紙包裝。
②將有棉線的一端解開，並把棉線拉直。然後將細線輕輕切向四邊，苗條末端擴張成小傘狀。
③食指戴上包裝盒內附帶的指套，放進傘狀凹槽內，配合大拇指捏緊棉條，準備放置。
④找準自己覺得最舒適最自然的姿勢，用食指輕輕將棉條推入，放置時儘量放輕鬆。
⑤由於女性的陰道有一定弧度，應該稍微向裏向上推入，在推進過程中如果覺得有阻力，換一下角度即可。
⑥推至食指第二節完全進入陰道，若還能感覺到它的存在，請將棉條再推進去一點，如位置正確，你會感覺不到棉條的存在，放置妥當後，棉線末端會留在陰道口外。
⑦換衛生棉條的時候用手輕輕的扯留在陰道口的棉線，扯出來之後再重複以上步驟就可以了。
2.衛生巾
①打開包裝，取出衛生巾，先撕去中間的紙帶。
②把有膠的一面顯懷到內褲褲襠中間，兩個耳朵對準褲襠最窄之處。
③然後撕下左側“耳朵”背面的那小塊粘紙貼，把“耳朵”從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢，然後在撕下另一側”耳朵“背面的粘紙貼，從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定，因爲有衛生巾底部膠性的粘着，再加上“耳朵”從兩側的固定，衛生巾就會被牢牢的粘在內褲底部了，在活動時就更加不容易移位。
1.衛生棉條
①舒適
衛生棉條置入之後基本都沒有感覺，完全擺脫了衛生巾的悶熱潮溼感，實在是一大解放。跑步打球完全沒問題，游泳沒試過，想來也不會有事。
②更衛生
棉條在體內吸收經血，血液不和氧氣接觸，不易滋生細菌。棉條一般爲密封包裝，放在包裏更衛生。只要注意更換前認真洗手就不會有問題。
③使用方便
塑料導管推入便捷不髒手，手不用接觸身體內部也更加衛生。除了塑料導管，還有紙導管棉條，還有就是沒有導管直接用手指推入的，這種使用起來難度較高，需要一定經驗。
④攜帶方便
體積小，攥在手裏隱蔽。導管分長短兩種，短的會更隱蔽一些。
2.衛生巾
①容易上手
衛生巾直接貼到內褲上就可以，不像衛生棉條還要不停的找角度放進去，年紀小的姑娘也很容易上手。
②很方便
衛生棉墊是貼在內褲裏面，當棉墊吸收了較多血液時，直接撕掉再換就可以了，非常方便。
1.衛生棉條
①操作、使用具有一定難度
棉條由於是需要置入陰道內使用，所以在使用時沒有衛生巾那麼快捷方便。一般初學者在操作時具有一定難度，操作不當的話容易導致置入失敗，產生異物感，還會造成疼痛。
②容易緊張
塞入拔出時都會緊張，尿尿時也總擔心會弄溼繩子。
③有可能患上TSS
TSS(Toxic Shock Syndrome)，中文叫中毒性休克綜合徵，它是一種罕見但有可能威脅到生命安全的細菌性感染，本病多見於女性月經期，也有可能發生在非經期的女性、男性和兒童身上。TSS可以被治癒，但初期的識別和治療十分重要。
④價格高
國內銷售的衛生棉條種類不多，國內更是沒有專門的棉條生產商，市面上的產品基本上都是國外品牌，價格上整體高於衛生巾。
⑤難購買
國外品牌的衛生棉條在國內銷售的品種並不多，選擇少，且比較難購買到，不少使用者都是通過海外淘購或是代購纔買到有質量保障的棉條。
2.衛生巾
①不衛生
經血流出後和氧氣接觸容易滋生細菌，更換不勤就會產生健康隱患。單片衛生巾包裝一般都不密封，裝在包裏也很不衛生。
②不舒服
特別是夏天悶熱潮溼，肌膚敏感的姑娘還容易起溼疹，異常瘙癢難受。還有成天坐在一灘血上，心裏也覺得彆扭，特別是對於有輕微潔癖的人。
③容易漏
恐怕沒有哪個女生沒有經歷過褲子裙子牀單弄髒的尷尬，平安的日子都有着一樣的平安，不幸的日子卻有着各種不幸，就不必說了。
④不隱祕
夏天大姨媽來時，穿着沒有口袋的衣裙去廁所總要遮遮掩掩，或者必須帶着個包。上學時在教室從包裏掏衛生巾總怕給男生看見，非常不便。
⑤運動不便
不要說游泳了，跑步打球恐怕都不行吧。
看到這裏你知道衛生棉條和衛生巾的區別是什麼了嗎?衛生棉條和衛生巾各有它們的優點和缺點，大家不用太糾結用哪個比較好，選擇自己喜歡的就可以了，畢竟這種女性私人物品最主要的是自己舒服，別人是無法給你提建議的哦!
