保持牙齒健康是我們每個人都必須做到的，對於一些發病率比較高的牙齒疾病，大家應該要學會自查，特別是牙周炎，那麼我們應該如何自查是否患有牙周炎呢?請看本文給出的詳細自查方法。
如果您近來刷牙時刷毛上有血跡，咬物時食物上有血跡，說明您可能存在牙齦炎。如果您的牙齒不鬆動，但牙齦紅腫，一碰就出血，也說明您可能存在牙齦炎。如果您的牙齒有不同程度的鬆動、咬物無力、牙根暴露，則說明您的問題已發展到牙周炎症了。
這些症狀若不能及時很好的得到治療和控制，則會造成牙齒鬆動脫落，直接會影響到您的正常進食、發音和容貌美觀等綜合因素。
如何自查是否患有牙周炎
在預防方面您一定要養成良好的口腔衛生習慣，應用正確的刷牙方法進行有效地刷牙,提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑。定期由醫生爲您作口腔保健檢查，最好每半年一次。
定期進行潔治，每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，這樣可以有效預防牙周炎。另外還可通過合理飲食，加強身體鍛鍊，來提高機體抵抗力。
知識補充：早晚刷牙用淡鹽水漱口防牙周疾病牙齦出血!
牙齦出血常爲牙周病患者的主要症狀，大多在刷牙、咬硬食物時發生。牙齦出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、口呼吸、食物嵌塞等。牙齦出血的病因明確，只要去除病因，進行口腔的局部治療，較容易治癒。
防止牙周局部炎症引起的牙齦出血，關鍵在於學會刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘。選擇軟硬適中的牙刷，全面清潔口腔，並經常用淡鹽水和藥物含漱劑漱口，把積聚在口腔的污物清除掉。
此外，許多全身疾病，如出凝血疾病、血液系統疾病、營養缺乏等也會出現牙齦出血，這些疾病包括重症肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障礙、白血病、維生素缺乏等，某些系統性病變如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙齦出血的表現。因此，如果牙齦頻繁出血、持續不止、牙齦蒼白、人體虛弱，就要引起重視了，及時到醫院查明原因。
