絕對安全期是指月經週期的第1-7天、以及週期的最後4-5天，此期間爲未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬於絕對安全的日子。
從避孕的角度來講，他們把一個月經週期分爲絕對安全期、安全期與危險期三個時段。
假設一個月經週期(從來月經第一天至下次月經第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前後的3-5天內爲易受孕期，對於避孕來說則爲危險期。
第 1-7天、以及週期的最後4-5天，爲未排卵或卵子已死亡，屬於絕對安全期。
其餘日子爲相對安全期，因爲排卵可能受許多因素影響提前或推後幾天，所以稱爲相對安全。
很多人以爲，安全期避孕不會影響性愛快感，還很方便，所以很多年輕女性熱衷用此避孕，不少剛生產完的產婦也依靠推算安全期來避孕。絕對安全期是指月經(假設爲3天)前後3天，而且距離月經越近就越安全。
正常育齡女性每個月都有一次月經來潮。從本次月經來潮到下次月經來潮第一天，稱爲一個月經週期。排卵的日子一般在下次月經來潮前的14天左右。排出的卵子能存活大約 24 小時，如不能完成受精，隨後就會發生退化，被人體吸收。
精子進入女性生殖道後可保持受精能力的時間爲1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期後1天，女性與男性同房纔有較大可能懷孕。如果當精子與卵子相遇時，任何一方已失去了受精能力則不能受孕。
醫學上將排卵日的前5天與後4天，連同排卵日在內的10天，劃歸爲女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期進行性生活，從而躲避計劃外妊娠危險的一種避孕方法。這一方法的關鍵是準確判斷排卵日。
如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況即一個週期有2次或2次以上排卵；而在相對安全期性交，避孕失敗的機率就大一些了。
