生長紋，又稱膨脹紋，是由於腎上腺分泌過盛，人體的腎上腺皮質能分泌一種糖皮質激素，此激素能將皮膚中的彈力纖維蛋白質分解成糖類，使彈性纖維發生變性。
同時，還能抑制纖維母細胞的增生，從而導致皮膚彈性纖維發生斷裂。
當骨骼和肌肉及脂肪的體積增加超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維就會被拉斷而形成紋路。
好發部位：
臀部、後腰部、大腿等部位會呈現數條不規則的條紋。
生長紋是人體出現的數條不規則的條紋。
具體原因：
1、是由於腎上腺分泌過盛，人體的腎上腺皮質能分泌一種糖皮質激素，此激素能將皮膚中的彈力纖維蛋白質分解成糖類，使彈性纖維發生變性;
2、同時，還能抑制纖維母細胞的增生，從而導致皮膚彈性纖維發生斷裂。
3、當骨骼和肌肉及脂肪的體積增加超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維就會被拉斷而形成紋路。
所謂的生長紋，並不是每個人都會有，這與體質，生長速度有關。
此外，如果你在急速減肥的話。使身體來不及反應，也十分容易造成這種白色條紋。
好發人羣：
青春期男女、過胖的青少年容易產生生長紋，但是由於生長紋的形成也與體質有關，因此有些成年人也會產生。
好發部位：
臀部、後腰部、大腿等部位會呈現數條不規則的條紋。
1、適當的減輕體重：
減輕體重對於緩解生長紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長，會有更多的生長紋出現。這種生長紋隨時間推移慢慢會變爲白色，逐漸不明顯。
2、浴後身體按摩：
每天沐浴後進行身體按摩。塗抹適量針對生長紋的乳霜，像潘魅斯，歐萊雅，醫萊美思在國外都是很受歡迎，通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長。
具體按摩手法如下：
①首先雙手以握拳的方式，均勻捶打臀部的每一寸肌肉。
②接着左右手掌輪流在右臀由下往上摩擦。之後換左臀。
③雙手包住雙臀，以畫圓的方式，在雙臀輕柔摩擦。
3、西瓜皮敷肌膚：
由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以對妊娠紋的淡化有很好的作用。把西瓜皮塗抹在妊娠紋生長區域反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，妊娠紋會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在長紋的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
4、茶水治曬傷：
茶葉裏的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微淡細而沒有大片分佈的妊娠紋非常管用。再加上茶水的清新天然屬性，最適合用來做緊急生長妊娠紋處理。用棉球蘸茶水輕拍妊娠紋生長的地方，這樣可以安撫皮膚，補充肌膚所需水分的同時還可以緊緻肌膚彈性。
1、正確的全身運動：
是預防生長紋的好方法。如跳操，可以充分搖晃每一寸肌肉，預防生長紋。但是注意在運動時不要穿着薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，否則不久後你的臀部就會因爲彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。
2、保證每日飲水量：
水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微循環健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統排毒功能若發生障礙，就會導致脂肪細胞增大，使局部發生腫脹，產生生長紋。
3 、鉀元素可預防生長紋：
大量的水分無法正常排除的結果就是囤積在臀部，使其變得臃腫，誘發生長紋。而有醫生證明，這種現象與身體內含鉀量不足有着密切的關係。足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴循環減慢，細胞排泄廢物越來越困難，廢物自然難以順利排除，而影響了正常的體態。
4 、避免口味重的飲食：
高熱量、高甜度、口味重是現代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過多的動物性脂肪會導致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成生長紋。
