不管男人女人，最怕長皺紋，長皺紋預示着衰老，相信每個人都不想看到自己衰老，奈何歲月總是要給你留下點“紀念品”，所以每個人都逃脫不了。長了皺紋，我們也不必過於煩惱，知道怎麼消皺紋就可以了，雖然說很難完全消除，但是能有效果也不錯呀。
怎麼消皺紋：清潔皮膚
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因爲外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。
建議：
平時可以先用冷水洗臉，因爲冷水可以把臉上的浮塵洗去，再用溫和的洗面奶以螺旋狀在臉上輕輕按摩，仔細清除毛孔裏的污垢和殘留的化妝品。堅持使用冷水潔面能增強皮膚彈性，減少皺紋的產生。
怎麼消皺紋：做好防曬
陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。
建議：
外出要帶遮陽傘、塗防曬霜不用說，就算是在室內，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會將陽光中的紫外線照射進來。所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。
怎麼消皺紋：睡覺平躺
平躺着睡覺可以預防皺紋哦，而趴着睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。
建議：
爲了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。
怎麼消皺紋：水果外敷
一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，受到最自然的滋潤，去皺紋效果好。
1、將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。
3、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。
4、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部，去皺紋效果好。
5、黃瓜有潔臉作用，把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。
怎麼消皺紋：去除臉部角質
如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋，所以去角質也是防皺的關鍵一步。
建議：
在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
怎麼消皺紋：多吃祛皺食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
2、海帶
海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
3、西紅柿
西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
4、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
怎麼消皺紋：改善生活習慣
1、戒除日常不良面部習慣，如習慣性眯眼、眨眼過頻、表情過於誇張等。
2、戒除不良生活習慣：長時間使用電腦、熬夜，不僅會成熊貓眼，更會引起眼部皮膚鬆弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚並影響視力。
怎麼消皺紋：給皮膚補水
秋季到來，空氣的溼度下降明顯。可惡的是，它把我們肌膚裏的水分給奪走了!原本就不夠滋潤的肌膚，還被奪走水分，能舒適度過乾燥季都難。不可否認，長期以往乾燥的肌膚必然會引發皺紋。
保溼噴霧在秋季當中可謂是位高權重了!它可以舒緩皮膚，助吸收，同時加強皮膚天然修復能力。然而在使用時，注意要用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。當然，多餘的水分一定要用棉質面巾吸乾，否則留在臉上的水分會帶走肌膚本身的水分。
