女生165cm標準體重：50.4kg -61.6kg
瘦弱：女孩1.65米瘦弱體質範圍：小於44.8公斤。
偏瘦：女生165cm偏瘦體質範圍：小於50.4kg。
超重：女孩1.65米超重指標範圍：大於61.6公斤，小於67.2公斤，加強鍛鍊身體。
輕度肥胖：女性165輕度肥胖範圍：大於67.2千克，小於72.8千克，注意正常飲食規律，少吃零食。
中度肥胖：女生165cm中度肥胖範圍：大於72.8公斤，小於84公斤，少吃或不吃高熱量食物，加強鍛鍊身體。
重度肥胖：女生165cm重度肥胖範圍：大於84kg，必須要節制飲食，加強活動。
男生165cm標準體重：52.65kg -64.35kg
瘦弱：男孩1.65米瘦弱體質範圍：小於46.8公斤。
偏瘦：男生165cm偏瘦體質範圍：小於52.65kg，大於46.8kg，需加強營養，加強鍛鍊身體。
超重：男孩1.65米超重指標範圍：大於64.35公斤，小於70.2公斤，加強鍛鍊身體。
輕度肥胖：男性165輕度肥胖範圍：大於70.2千克，小於76.05千克，注意正常飲食規律，少吃零食。
中度肥胖：男生165cm中度肥胖範圍：大於76.05公斤，小於87.75公斤，少吃或不吃高熱量食物，加強鍛鍊身體。
重度肥胖：男生165cm重度肥胖範圍：大於87.75kg，必須要節制飲食，加強活動。
1、計算方法一
體質指數=體重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2
算式寫法：BMI=體重/(身高)2
正常體重：體重指數=18-25
超重：體重指數=25-30
輕度肥胖：體重指數>30
中度肥胖：體重指數>35
重度肥胖：體重指數>40
2、計算方法二
標準體重=身高(m)×身高(m)×22
標準體重正負10%爲正常體重
標準體重正負10%~20%爲體重過重或過輕
標準體重正負20%以上爲肥胖或體重不足
3、計算方法三
標準體重(kg)=身高(cm)-105
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者爲偏重，超過20%以上者爲肥胖;低於標準體重10%者爲偏瘦，低於20%以上者爲消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
標準體重法
標準體重(公斤)=年齡x2+8(7-16歲)
輕度肥胖：超過標準體重20%-30%
中度肥胖：超過標準體重40%-50%
重度肥胖：超過標準體重50%以上
BMI法
體重指數BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方即kg/m2
年齡BMI值
年齡 正常 超重 輕度 肥胖 中度 肥胖 重度肥胖
