1、擠壓法：
術者先用左手拇指向近側端推壓囊腫，且向對側屈關節，使囊腫處於張力最大位置，然後用右手拇指端垂直向下用力按壓囊腫，大多數囊腫可壓破，壓破後感腫物消失。以後要求每天按揉患處10min左右，每日1次，共1周。現在此方法廣泛應用於臨牀，如不奏效，可試用以下方法。
2、小針刀破壁法：
先消毒並局麻患處，然後用鏟形小針刀沿囊腫縱軸方向，刺扎3～5下，取出針刀後，擠壓囊腫，使囊液溢至皮下或皮處，然後每日按揉患處，療程1周。
3、火針破壁法：
消毒、局麻患處後，取三棱針，針尖用火炙紅，快速刺破囊壁後，速出針，擠壓囊壁，使囊液溢出，並每日按揉患處，療程1周。
1、適應症：
腱鞘囊腫在中醫屬於“筋結”、“筋聚”、“筋瘤”的範疇，系外傷筋膜，邪氣所居，鬱滯運化不暢，氣血阻滯，血不榮筋，夾痰夾瘀凝結。多因患部關節過度活動、反覆持重、經久站立等，勞傷經筋，以致氣津運行不暢，水液積聚於骨節經絡而成。
2、建議：
腱囊貼傳統中醫黑膏藥，在治療腱鞘囊腫上以行氣活血爲主，《素問·至真要大論》載“結者散之”，氣爲血帥，氣行則血行，氣滯則血滯，氣結則血瘀，故損傷後氣滯血瘀者，宜用活氣行血法。兼以散瘀消腫，加速血液循環，從而消除患處濃稠粘液，抑制囊性腫物生長，防止囊腫復發，達到徹底治療腱鞘囊腫的目的。
腱鞘囊腫的治療方法三 手術治療
1、適應症：
如果上述方法均不奏效，可以採用手術摘除囊腫法。
2、建議：
消毒、局麻患處後，切開皮膚，剝離囊腫，將囊腫蒂及基底部連同該處病變組織一併切除，且修復周圍正常關節囊，操作時要注意無菌技術，以免傷口感染。
3、提醒：
此方法容易復發，並且痛苦比較大，建議不要採用。
1、建議：
患處消毒、局麻後，用粗針頭吸盡囊液，並向囊內注射強的鬆龍25mg，加壓包紮，並每日按揉患處，療程1周。如療效不顯著，1周後可重複1次，最多可試行3次。
2、提醒：
此方法對身體傷害性比較大，尤其是對肌肉的傷害。
腱鞘囊腫的治療方法五 中藥薰洗法
1、適應症：
多針對初發者，且囊腫較小時應用。
2、建議：
當歸20g，紅花20g，赤芍20g，蘇木30g，伸筋草30g，透骨草30g，川椒20g，防風20g，牛膝20g，乳香20g，沒藥20g。1劑用2天，每天薰洗1次，先薰後洗，每次約15min，10天爲1個療程。
1、用熱水洗手足，在勞累後應用熱水對患處進行沖洗，使局部氣血通暢，可促進血液循環。
2、進行自行按摩勞動後各關節疼痛不適，適時活動關節，並由淺入深進行自行按摩。
3、旋轉手腕關節，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢。
4、長期電腦辦公應定時休息、勤做室內運動長期和電腦打交道的人士，手握鼠標時間過長，或是姿勢不正確，都可導致手關節滑膜腔的損傷，從而引發腱鞘囊腫。
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