腱鞘炎最佳治療方法是什麼?腱鞘炎是肌腱的過度摩擦，導致肌腱和腱鞘的損傷性炎症，會引起腫脹，而且有疼痛感。如果不治療，可能變成永久性活動不便。那麼，腱鞘炎最佳治療方法是什麼?腱鞘炎的治療方法有哪些?
局部封閉治療
腱鞘炎早期或者症狀比較輕時，可以採用局部封閉的保守治療。
具體方法：以橈骨莖突腱鞘炎爲例，患者的前臂呈中立位，腕下墊一脈枕使腕部稍尺偏，囑外展拇指，於橈骨莖突處觸及肌腱滑動，l%碘伏消毒，5 ml注射器抽取曲安奈德40mg，2%利多卡因2m1，30度角向近端進針，於腱鞘內推注，可見橈骨莖突遠近端鞘管內充盈，針眼棉棒壓迫止血後，用棉棒順橈骨莖突遠近端推擠，以達鬆解粘連，藥液分佈均勻。術畢囑患者傲拇指外展內收，屈伸活動，促進疼痛感消失。
藥物治療
症狀明顯的，疼痛較重的腱鞘炎患者可以通過藥物進行治療。
1、選用金羅漢止痛塗膜劑外塗，南星止痛膏外敷，予以消炎止痛，疏筋活絡，部分患者術後疼痛，囑溫水熱敷。
2、服用扶他林緩釋片75 mg qd。
3、用扶他林乳膠劑適量均勻塗抹，可用熱毛巾敷蓋，日2～3次，3周爲1個療程。囑咐患者避免行患腕負荷用力及勞累的活動，宜保暖，忌用冷水。
4、用王不留行100g、腫節風100g，加6碗水煮沸20分鐘，待水溫降到適度，用藥水反覆外洗患處至水涼爲止。每日外洗2次。
手術治療
對於病程較長的，且反覆發作，上述方法治療無效的患者可以通過手術進行治療。
具體方法：
1、在患有腱鞘炎的地方，並結合患者的局部壓痛點處用碘伏夜消毒;
2、針刀直刺人皮下後將刀頭垂直探入;使針刀抵住肌腱鞘表面，不要深至骨面;
3、沿肌腱走行方向由近向遠端作縱向切割，切割時會感到針刀尖有“咔咔”聲響以及明顯的切割阻力感，當阻力完全消失後，拔出針刀。
4、傷口用棉團或溼布塊覆蓋，患者可屈伸活動患處，疼痛明顯減輕，無彈響即爲成功。
腱鞘炎如何預防
腱鞘炎會影響生活、工作和學習，最好的辦法就是提前預防腱鞘炎的發生，下列事項要注意。
1、工作不要太長
在工作或學習時，不要連續長時間的工作，中途可以適當的放鬆手。工作結束後，要揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手，這是不錯的腱鞘炎的預防方法。
2、坐姿要正確
對於長期伏案辦公人員來說，要想預防腱鞘炎首先要保持正確的工作姿勢，應儘量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空，這樣可以避免關節過度勞損。
3、日常生活注意
在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，這樣可以預防腱鞘炎。另外，腱鞘炎患者更要注意，手不要過度彎曲或後伸，提拿物品不要過重。
4、注意保暖
腱鞘炎的預防還應該注意手部的保暖，平時應用溫水洗手，尤其是冬季，要防止手部受寒，洗手洗衣服時應用溫水，外出時要帶好棉手套。
另外，感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在痠痛的部位進行熱敷，做好預防腱鞘炎的工作。
