實際上你可能在不知不覺中已得了慢性咽炎,清晨噁心反胃是慢性咽炎的症狀之一。有的還有以下症狀：“吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下;由於其病程長，症狀頑固，誘因多，導致徹底治癒並不容易。
建議：
去醫院進行詳細的檢查，並戒菸戒酒，在飲食上也應有所注意。
1、腦供血不足：是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙，而頭暈噁心想吐就是其一個症狀表現。
2、腦梗塞：是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。頭痛、頭昏、頭暈、眩暈、噁心、嘔吐這些都是其主觀症狀。
3、腦血管堵塞：是指在顱內外供應腦部的動脈血管壁發生病理性改變的基礎上，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞而言。
因胃炎引起嘔吐，導致反胃，久而久之，會導致胃擴張，胃擴張是食後胃部擴張，胃弛緩與胃下垂皆因之而起，若多吃米飯或適當運動可以調整胃部不適，並可改善體質。此症的特徵是腹部有飽滿感，有時有腹痛，下痢現象。
是指胃十二指腸內容物反流入食管引起的燒心等症狀。可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，氣道等食管臨近的組織損害。發病機制是食管抗反流防禦機制減弱，通常就是食管下括約肌鬆弛;或者是食物反流，反流物對食管粘膜的攻擊作用。燒心和反流是本病最常見的症狀。
1、晚上睡覺要保證睡眠質量，睡前喝一點牛奶或者紅酒，促進睡眠，幫助你的身體在一夜的睡眠中修復好，提高身體機能。
2、選擇比較柔軟的牙刷來刷牙，不要使用質量不好的硬質牙刷，會對牙齒和牙齦造成破壞，引起不必要的乾嘔。
3、居室內，使用一些安神的香薰，讓每天起牀的精神都變得好起來，不再那麼的敏感和緊繃，減少精神上的壓力。
4、早飯不要太油膩的，一點燕麥牛奶麪包或者小菜稀飯就可以了，過於重口味會讓你的胃不舒服，引起乾嘔噁心。
5、如果你平時就有慢性咽喉炎，請記得每天吃一些治療咽喉炎的含片，起到藥物治療的作用，減少噁心乾嘔的次數，
6、白天可以喝一些清熱解火、清新口氣的花茶，幫助自己的口氣變得清新美好起來，這樣人也會變得特別的輕鬆提神。
7、穿着不要非常的緊身，最好是寬鬆舒適一點爲宜，穿着也不要過度講究，這樣不會因爲被勒住而引起噁心乾嘔的問題。
8、平時合理平衡生活工作壓力，學會適當的發泄解壓，讓自己的心裏平衡健康起來，這樣每天早上起牀也會更加開心一點。
