寶寶六月份吃什麼好？六月份的時候，只是夏季炎熱的時候，此時寶寶宜吃一些涼爽清火的食物，究竟六月份孩子吃什麼好呢？如果您想要知道的話，就趕快看看下面由小編爲大家準備的文章吧！
寶寶六月份吃什麼好 薏仁湯
1、原料：綠豆，紅豆，薏仁。
2、做法：
（1）將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。
（2）在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。
（3）煮開後，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。
寶寶六月份吃什麼好 開胃蛋片
1、原料：雞蛋1只，黑木耳少量，番茄1只，鹽、味精、精製油、水澱粉和麻油適量。
2、做法：
（1）將蛋清、蛋黃分離，分別打入2個盛器內，打散，加入少許水澱粉拌勻；取2個直邊盤，裏面塗一層薄薄的精製油，防止蛋液粘盤。
（2）將蛋白蛋清分別倒入直邊盤內，用水火蒸熟。注意，火太猛或者蒸過頭的蛋易起泡、變老，冷卻後切成薄片；
（3）番茄洗淨，去籽，切片，待用；黑木耳溫水漲發，摘去沙蒂和雜質，切小片；番茄入油鍋，炒片刻，加少許湯汁，放入黑木耳、蛋白片、蛋黃片和鹽；燒滾後加入水澱粉勾芡，淋少許麻油即成。
寶寶六月份吃什麼好 清涼魚丁
1、原料：黃瓜150克，苦瓜100克，胡蘿蔔50克，青魚中段400克，蔥薑汁、雞精、鹽、精製油和澱粉適量。
2、做法：
（1）青魚去內臟、魚鱗，洗淨；去魚皮和骨刺，取魚肉；用刀背敲打魚肉，成泥，加入蔥薑汁、鹽、雞精、雞蛋清和澱粉，拌勻上勁；取一方盤，將魚泥放入盤中攤平，上籠蒸熟，冷卻後切成魚丁。
（2）黃瓜、胡蘿蔔、削皮；苦瓜洗淨、去籽，分別切成小丁；炒鍋中倒入精製油，燒熱，放入黃瓜丁、苦瓜丁、胡蘿蔔丁、煸炒至熟。
（3）放入魚丁，加黃酒、少許湯汁、鹽、雞精和白糖，淋少許溼澱粉勾芡，最後滴入麻油即可。
寶寶六月份吃什麼好 祛溼筍絲
1、原料：蘆筍100克，豬腿肉或裏脊肉50克，綠豆芽150克，南瓜100克，青椒100克，精製油、蔥薑汁、黃酒、鹽、雞精、蛋清和水澱粉。
2、做法：
（1）將所有蔬菜洗淨，蘆筍和南瓜去皮切絲；綠豆芽去根，青椒切絲；豬肉洗淨，切絲，用少許鹽、雞精、蛋清和澱粉拌勻上漿。
（2）乾淨炒鍋入入適量精製油，燒至三成熱時，放入肉絲，劃散，炒熟；將各種蔬菜原料一起入鍋，翻炒至半熟，撈出瀝油。
（3）炒鍋中留少許油，入入蔥薑汁，加少許鹽、黃酒和雞精，燒開後，再放入上述的原料，翻炒片刻，加水澱粉勾芡後即成。
寶寶六月份吃什麼好 鮮蝦絲瓜湯
1、原料：鮮蝦100克，絲瓜200克，植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量
2、做法：
（1）絲瓜刨去外皮，洗淨，切成斜片，蔥切成蔥花，姜切成絲。
（2）鮮蝦去腸，洗淨，加入料酒、少許精鹽拌勻，醃10分鐘。
（3）鍋置火上，倒入植物油燒熱，下薑絲、蔥花爆香，再倒入鮮蝦翻炒數下，加適量清水煮湯，待水開後放入絲瓜片，煮至蝦、瓜熟後，加精鹽、味精調味即可。
寶寶六月份吃什麼好 番茄玉米湯
1、原料：番茄，玉米，小排骨。
2、做法：
（1）小排骨用沸水煮一下撈出，並用冷水將小排衝乾淨，放入開水中用小火煮20分鐘。
（2）放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。
（3）再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。
寶寶六月份吃什麼好 蓮藕蘋果排骨湯
1、原料：蘋果，排骨，蓮藕。
2、做法：
（1）新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊。
（2）加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30-40分鐘。
（3）放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。
寶寶六月份吃什麼好 注意事項
1、清涼、爽口。
一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替寶寶準備餐點時，別忘了“開胃、好看”的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食慾，例如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不錯的菜色。
2、均衡、營養。
除了口味之外，還得兼顧營養，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，就是不錯的法子。此外，五穀類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，可換以粥、涼拌麪等，容易入口，又有營養的食譜來引起寶寶的食慾。要提醒您，寶寶的飲食多受父母的影響，建議在做菜時應儘量兼顧寶寶營養的需求，即不只做自己敢吃或寶寶喜歡的食物。
3、清潔、衛生。
六月要兼顧均衡衛生，才能保護好小寶貝腸胃道。有些烹飪守則，是馬虎不得的。六月食物若保存不佳，很容易產生腸胃道疾病，如瀉肚子等。購買食物時，應着重新鮮度，並避免選購熱狗、香腸等具有化學物或添加物的再製品，免得影響寶寶的成長。
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