秋冬季節，免疫力不太好的孩子容易感冒咳嗽，有的甚至久咳不愈。孩子咳嗽，除了對症治療，還可以食療調理。孩子秋冬咳嗽，不妨試試下面這幾個食療方。
秋冬季節，不少孩子都會出現咳嗽的情況。咳咳咳，咳起來，大人都覺得特別難受，更何況是小寶寶？孩子咳嗽，除了對症治療，還可以食療調理。
咳嗽食療，先判斷孩子的咳嗽類型
中醫認爲，五臟六腑都能引起咳嗽，《黃帝內經》也有提到“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”。小兒肺常不足，在遇到氣候驟變、早晚溫差比較大的季節，他們往往會因不懂自己增減衣物而致生病；另外，小兒脾常不足，在飲食上如果不加註意，如飲食不規律、不節制、積食等，也容易導致脾失健運，生溼生痰。
從中醫來看，咳嗽大致可以分爲寒咳和熱咳兩大類，通過聽咳嗽的聲音、痰的性狀以及舌象可以判斷屬於哪一種咳嗽。一般來說，咳聲重濁，喉中有痰鳴，多屬溼咳，咳嗽清脆，多屬燥咳；從咳痰的性狀來看，痰黃粘稠多屬熱，痰白稀有泡沫多屬於寒；從舌象來看，舌頭白、淡多屬寒咳，舌頭紅、黃多屬熱咳。
家長想居家給孩子煲食療湯輔助治療時，首先應先判斷孩子咳嗽的類型，做到辨證施膳，如果家長無法判斷，建議最好先諮詢中醫師後再煲給寶寶喝。
孩子咳嗽怎麼調理？這幾個食療方請收好
燥咳
燥+熱：在起病初起，可以選用鮮桑葉蛋花瘦肉湯、鮮枸杞葉滾瘦肉湯、青橄欖白蘿蔔瘦肉湯、羅漢果泡水等，在疾病的中後期可選用川貝百合燉瘦肉、白茅根竹蔗胡蘿蔔瘦肉湯、沙蔘麥冬玉竹瘦肉湯、百合玉竹瘦肉湯、海底椰無花果燉瘦肉湯。
燥+寒：杏蘇湯（杏仁、紫蘇、紅棗）、太子參黃芪枸杞子紅棗瘦肉湯、蟲草花黃豆燉雞湯、蟲草花桂圓山藥瘦肉湯、石斛蟲草花雞湯或瘦肉湯。
溼咳
溼+熱：白扁豆眉豆豬骨湯、木棉花陳皮排骨湯、冬瓜薏苡仁豬骨湯
溼+寒：鮮紫蘇葉蒸排骨、鮮紫蘇葉炒蛋、黃芪山藥陳皮瘦肉湯、山楂/陳皮+豆豉蒸排骨
這些情況下的咳嗽，應及時就診
孩子在咳嗽期間，居家護理是非常重要的，家長可以督促孩子多喝點水，寶寶咳嗽有痰時，可將寶寶豎着抱起拍背排痰，拍背時，家長將一隻手握成空拳，然後在寶寶的前胸和後背（即左右肺部的位置）由下到上有次序地拍打，尤其是在寶寶的背部和胸部的下方痰液更易積聚的地方，適當用力地拍打，以促進寶寶肺和支氣管內的痰液鬆動並向大氣管內排出。同時，也要注意保持居室內的空氣流通，經常開窗通通風透透氣。當出現這幾種情況的咳嗽時，應及時就診：
1.咳嗽超過了兩週；
2.呼吸時有喘音，或出現了犬吠樣咳嗽；
3.咳嗽加重，夜間咳嗽常把自己咳醒；
4.咳嗽嚴重導致了嘔吐；
5.咳嗽期間發熱超過了3天；
6.咳嗽期間燒退24小時後又發燒；
7.呼吸短促、嘴脣或指甲變青紫，出現缺氧症狀；
8.被異物嗆到所致的咳嗽等。
