春天，其實是咳嗽的重災區。有的人咳嗽十幾天都不見好，各種藥都吃了，就是見輕不見好。那麼有哪些有效的好方法呢?
其實春天犯咳嗽，跟上個季節有很大關係，去年冬天的時候，可能因爲穿的少，或者是受了很大的風寒，在冬天沒有什麼感覺，沒有感冒發熱等症狀，只是感覺身體熱不起來而已，但是到了春天，咳嗽起來就沒完了。因爲在冬天的時候這些風寒傷了你的腎氣。可是腎氣受損了之後，爲什麼沒有在冬天表現出來呢? 因爲冬天主收藏，腎氣在冬天正是充實的時候，感覺不到腎氣的損失，可是到了春天的時候，之前虧損的那些就表現出來了，一句話說的好 “欠下的，終歸是要還的”於是稍有一個風吹草動的做引子，就咳嗽個不停了。。。
今天我們要講的方法是在我們之前講解治療咳嗽的方法基礎上加了一點點，希望能幫助大家。
需要的東西：
兩個暖寶、艾灸盒 、艾灸條、水桶、鹽、青黛等。
操作步驟：
1、下午五點左右，開始用熱水泡腳(溫度在40度左右)，把水放一個深桶裏面，儘量超過腳踝、三陰交的位置，水裏面放一勺鹽(也可以放艾葉)。泡二十到三十分鐘。期間如果水溫降下來了 一定要加點熱的。泡完腳之後，腳底不可以招風。
2、在泡腳的時候，同時在天突穴、廉泉穴、天突穴到膻中穴區間、背部大椎穴、肩井穴的位置進行拔罐。二十分鐘即可。
3、凌晨兩點半左右，在背部的大椎穴、風門、肺俞穴區域 用暖寶暖灸。也可以用艾灸盒進行艾灸。艾灸一個小時，到凌晨三點半即可結束。
4、去藥店買點青黛，這種東西比較好找，只是使用方法可能大家都不太知道。買三四克青黛之後，煮點疙瘩湯或者是青菜湯，把青黛放進去，喝了之後睡一覺，一般第二天就能緩解很多。
適應症：
寶寶還小的時候，只做第三個步驟即可。對於成人來說，1234步驟都要做。可以治療各種引起的咳嗽、咽喉痛、百日咳、肺炎等上呼吸道及肺部疾病。
用這個方法治療咳嗽，輕點的一般一天就見效。對於長期咳嗽的，需要治療一段時間，但是每次做了之後 都會比之前要輕鬆很多。飲食上注意不要吃太過油膩辛辣的食物，儘量吃點綠色的、嫩芽類的食物，對身體會非常好的。
