關於孩子何時分牀分房睡，家長有什麼看法？孩子幾歲時應該和父母分牀、分房睡，這個問題還在困擾着你嗎？接下來看看下文吧。
在歐美，孩子一般在2/3歲的時候就開始分牀睡了，只是中國受很多傳統因素的影響，以至於上小學了都還跟父母一塊睡。其實這對孩子的成長髮育並不好！分房睡，其實是孩子成長過程中必須要上的一堂課，獨立入睡有利於對孩子的個性和心智發展。而分房睡能減少對孩子的“性刺激”。
當孩子漸漸長大，和孩子分牀睡是一件不可避免的事情，但是孩子多大了可以分牀睡卻是個糾結的問題。孩子太早分牀睡，有些家長會擔心孩子不習慣，會焦慮沒安全感，也擔心孩子一個人睡不安全。順其自然等孩子長大點，於是分牀睡一直沒進展，甚至到孩子上小學都還是如此。
但是，孩子大了還不分牀、分房睡，會帶來很多麻煩，你知道嗎？特別是男孩子。
今天就來跟大家分享下孩子到底多大應該和父母分牀、分房睡！
0—3歲嬰幼兒
建議同房、分牀睡
2005年，美國兒科學會修改了先前推薦的《兒童安全睡眠環境方案》，建議嬰幼兒與父母同房分牀睡眠。
即：把孩子的嬰兒牀放到父母的大牀旁邊。
小牀具有空間限制，能增加孩子的睡眠安全感；同時還能方便父母隨時照顧寶寶，對孩子來說也更安全。
我們不提倡嬰幼兒與父母在一個大牀上同睡！
雖然這樣更方便於哄睡、餵奶，但存在着一定的安全隱患：寶寶可能會被熟睡的大人壓到，也可能會被枕頭、被子等擋住面部，導致窒息。
建議：孩子從一出生就分牀睡，但不分房
讓寶寶從小獨自睡小牀，不僅更安全，還能避免以後分牀睡的麻煩。
不過與寶寶分牀睡，孩子半夜哭醒、需要餵奶的時候，寶媽會更辛苦些。
但只要想到這對培養孩子的獨立性和自助睡眠是有益的，寶媽們還是願意克服這些辛苦的，對吧？
對於這點，琛媽跟琛爸倒是早早達成共識，琛寶從一出生就被安排睡自己的嬰兒牀，雖然琛寶一開始也很不樂意，但基於各種考慮，還是狠狠下心的讓琛寶慢慢習慣，以便於緩解日後分牀、分房睡的困難。
3—6歲嬰幼兒
建議開始分房睡
孩子長期目睹父母親熱會導致什麼後果呢？
孩子長到六七歲的時候，對於兩性已經有朦朧的意識了，如果得不到正確的疏導，就有可能導致性早熟、甚至出現戀父、戀母情節。
還記得前段時間，一讀幼兒園的孩子，經常在向小夥伴們“轉播”父母前一晚親熱的實況。從爸爸媽媽脫衣服、光着屁股開始，細節之豐富令人瞠目結舌。當老師把情況反映給家長時，寶媽一臉詫異和尷尬，說每次都是等孩子熟睡了之後纔開始的，怎麼會這樣呢？
原來，家長以爲孩子睡熟了，才放心地親熱，實際上，孩子往往只是在裝睡，等父母現場“直播”。可以想象他爸媽知道後的尷尬。你看，孩子的模仿力，的確驚人。除了在同伴之間模仿父母親熱行爲，還有可能誤導孩過早進行性行爲，或者對性產生牴觸和厭惡。
孩子多大就該分房睡了呢？
一般來說，5歲分房最爲合適。但也沒有具體的時間限定，只要能夠在3~10歲期間完成分牀、分房就行。也就是說，寶寶3歲後，就可以嘗試分牀睡了。這個時期的孩子想象力還不夠強大到自己嚇唬自己。隨着孩子年齡的增大，分牀的困難指數越高。
這麼早分牀睡，孩子會不會缺少安全感？
實際上，孩子的安全感不是靠和父母一張牀睡覺就能建立的，只要我們平時給予孩子足夠的照顧和陪伴，在孩子需要我們時能夠及時迴應就夠了。
當然爲了孩子能夠順利過渡到分房睡的階段，父母也可以採取一些措施：
比如：
舉行一個“隆重”的分房儀式
選擇一個有儀式感的時間點，比如寶寶生日或者新年第一天，告訴孩子：“寶寶又長大1歲啦，從今天起，你就是大孩子了，可以自己一個人睡覺啦！”
然後爲孩子舉辦一個相對隆重的分房儀式，比如簡單下裝飾房間，換上他喜歡的牀單、被套，在房門上掛一塊牌子，寫上寶寶的名字等。
既能帶動寶寶參與佈置自己的房間，又能讓讓寶寶充滿期待，自己將要擁有一個屬於自己的小房間，可以成爲自己世界的國王了！
通過繪本提前灌輸“分房睡”理念
分房訓練前，可以和寶寶多看看相關繪本（結局必須是孩子愉快地睡在了自己房間）。
我們再輔以鼓勵：“哇，這個小朋友能夠自己睡覺好勇敢啊！”要讓寶寶覺得，能自己睡是件特別了不起的事。
逐步分離法
一開始寶寶會害怕自己獨自待在房間，可以開着門，或者留一盞夜燈，甚至直接在寶寶房間架一張簡易牀陪睡。
寶寶適應後，再開始實施以下策略：
1.放把椅子坐在寶寶小牀邊，安撫寶寶睡着後再離開。
2.過幾天寶寶習慣後，媽媽只需在寶寶哭鬧時給予安撫即可。
3.逐漸將椅子搬離寶寶的牀，從間隔1米，到2米，最後成功退出寶寶房間，so easy！
起牀後的鼓勵讓寶寶更自信
剛開始分房睡的幾天，儘量早早地守候在寶寶牀邊，讓寶寶一睜眼就能看到爸爸媽媽的笑臉。
然後再給寶寶一個走心的誇獎：“哇，寶寶能一個人睡覺了，真棒！”
家長的態度是關鍵
其實，很多時候不是寶寶做不到分房睡，而是家長捨不得和孩子分開。
當孩子半夜醒來跑回父母房間不肯走的時候千萬不要心軟，一定要溫和而堅定地告訴他，“寶寶長大了，爸爸媽媽相信你可以自己一個人睡覺。”然後把他帶回房間，給他一個晚安吻，陪他一會兒直到他睡着。
具體何時可以分房睡，需要根據幼兒的實際情況、家庭的實際居住情況而定。
對於這點，在何時分房睡問題上，有一點點的時間差，琛爸老早就表示，琛寶3歲左右就讓他分房睡，琛媽我呢，還是會有老母親的各種擔心跟不捨，表示5歲在分房睡！所以呢，不管是3歲還是5歲，至少琛媽琛爸對於讓娃早日分房睡的想法還是比較一致的。分房睡是一個過程，需要父母有一顆溫柔但堅定的心。當小朋友哭喊着到房間找父母的時候，請父母一定在安撫孩子以後，堅定地把孩子送回自己的房間呦~~
