和孩子分牀睡，分早了怕影響孩子的安全感，分晚了又擔心會不會影響到孩子的健康成長。說到和孩子分牀，不少家長特別犯愁。如何恰當合適的和寶寶分牀呢?
什麼時候分牀最好呢?
理論上來講，三歲之後寶寶性別意識開始萌芽，寶寶有了一定的獨立能力，就可以試着給寶寶分牀了，到孩子5歲之後，可以考慮分房睡了。但每個寶寶具體的成長環境不同，身體各項指標發育有差異，最佳和寶寶分牀的時間，還需要寶媽多觀察寶寶發出的想分牀信號。
寶寶發出的分牀信號
1、主動想分開睡。小美6歲了，讀幼兒園大班，前兩天回家後主動提出跟媽媽分牀睡，孩子提出分牀後媽媽還很傷心，但這位寶媽並沒有表露出太多不捨得，反而忍着不捨，假裝很開心的表揚孩子她長大了。就這樣，分牀毫不費勁，輕鬆的分開了。
2、孩子性別意識萌出時。在父母眼裏孩子多大都是小孩子，但當孩子性別意識已經很明顯了，家長狠狠心和他們分牀會更利於孩子成長。藉此時機，可以及時幫孩子樹立正確的性別觀念，又可以鍛鍊孩子的獨立性。
3、孩子看到身邊有分牀睡的小朋友，自己處於猶豫狀態。看到孩子處在猶豫的狀態，想分還有些不捨得時，需要寶媽及時的臨門一腳和孩子果斷分開未嘗不是好事。孩子試着獨立，當他發現自己可以做到分牀獨立睡了，他會覺得別的小朋友能做到的事他也能做到，分開睡利於增強自信，鍛鍊獨立性。
有的孩子獨立能力，自理能力比較強，到該分牀的時候，及時分開更利於他們成長，有時候真的不是孩子和家長分不開，而是大人不捨得孩子。別錯過孩子發來的分牀信號，積極陽光的引導孩子對分牀睡的正確認識，讓孩子感受到分開是長大，是獨立，是擁有個人空間，而不是“拋棄”。
具體對待一些特殊情況
比如孩子嚴重缺乏安全感的，可以提前和孩子做思想上的溝通，在生活的各方面幫孩子增強安全感，再考慮分牀。對於一些自理能力差，分開後夜裏容易踢被子的，可以選擇在合適的季節，比如夏季。分牀睡雖然沒有規定必須要哪個時間分開，但分牀是早晚的事，男孩子最好上小學之前能分開。
