前幾天又有一位媽媽留言：“什麼時候跟孩子分房睡？我兒子快三歲了，我現在還是跟他一起睡。”
媽媽們總是會帶着很多莫名的擔憂，然後在半夜驚醒，生怕自己做錯了，會害了孩子。
爲什麼會有這樣的焦慮呢？
孩子在自己懷裏笑呵呵的，但是心裏卻沒有一點快樂，反而很擔心。
很多的父母，想通過分房睡來培養孩子的獨立性格。
一個媽媽發帖說，兒子差不多3歲了，聽有經驗的媽媽建議，慢慢嘗試着跟孩子分牀睡。原本以爲孩子很獨立，分牀睡應該很快適應，沒想到竟然有說不出的難……
那晚兩夫妻剛關燈躺下，隔壁房間兒子跑來咚咚咚地敲門，媽媽問你要幹什麼，孩子一會說他的小螞蟻爬進媽媽房間，一會又說他的超人玩具在媽媽房間裏……爸爸朝門外叫：“你那點小心思唬誰呢？趕緊回去睡，要不然打你屁股。”孩子回去了，夫妻倆一夜安睡。
第二天一早，打開房門，竟然看到兒子正蜷縮在爸媽的房間門口睡得正酣，原來他自己半夜從房間拖來了小席子、小枕頭、小被子……媽媽立刻哭得稀里嘩啦，爸爸眼睛也溼潤了，到底是父母太狠心，還是孩子太聰明瞭？開始了差不多半星期的分牀計劃以失敗告終！
我想沒有哪個父母能受得了這樣的場景。
所以當小小魚跟我們第一次分房睡地那幾天晚上。
我開門的時候都要仔細瞧瞧房門外。
內心也有點小擔憂，生怕他睡在外邊。
當孩子沒有準備好，我們就把他們推出去。
這是愛嗎？
其實分房睡跟獨立性格的形成沒有直接的關係。
沒有做好準備就草草地要求孩子分開睡。
反而會傷到孩子內心地安全感，變得更加膽小。
很多媽媽看到小小的孩子懂事，就覺得很好。
可千萬不要這樣以爲。
心理學家溫尼科特說：“我覺得，就成熟來講，個體不應過早成熟，不應該在他們還處於相對依賴的年齡時就作爲一個個體建立起來。”
我很贊成這個說法。
所以不要急着強迫3歲以下的孩子分房睡。
有些媽媽肯定聽說過睡眠訓練。
馬伊琍曾經在博客提到“一本英國著名皇家育兒師的書極爲流行，書裏嚴格規定了出生後孩子各階段的吃奶睡覺作息時間，並要求哪怕早上6點孩子在熟睡中也要果斷拉開窗簾把孩子弄醒，晚上入睡前要求媽媽面無表情不許說話，不許跟孩子有任何眼神接觸，以防孩子興奮。作者言之鑿鑿地說任何孩子只要嚴格按照她的方法訓練，基本都可在滿月時就睡整覺！”
結果呢，讓她後悔莫及。
最後總結倆娃的睡眠問題：請不要違背讓母嬰親密的自然規律，孩子終有一天會長大，會有足夠的能力做那些曾經做不了的事，而我們，只需要陪伴和等待，並準備好足夠的耐心。
我也從來沒有心思去研究睡眠訓練，因爲我更關心孩子的睡眠質量。
記得那時候兒子生下來後身體健康，只要吃飽了，晚上不會很鬧。
岳母幫忙照看，還是能應付得過來。
剛開始的時候，孩子也是白天睡，晚上醒。
我知道這個不行，但是沒有去搞所謂的訓練。
而是儘量在他白天醒的時候多玩一會，到了一歲多的時候慢慢地就調整過來了。
從剛開始一夜起好幾次過渡到只要半夜喝一次奶。
一切都很自然。
孩子太小跟父母分開睡，會讓孩子缺乏安全感，可能會產生被媽媽拋棄的感覺。
而寶寶安全感越足，睡眠自然越好。
有些事情，我們無需過分着急。
太晚分房睡對孩子會有什麼樣的影響？
我們要明白孩子終究是要有自己獨立的空間睡覺的。
將孩子留在自己牀上太久，當然不行。
如果是自己對孩子的依戀而不是孩子自身的原因，沒有讓孩子分房睡，那父母就要反思了。
很多情況下是母親選擇這樣做。
曾經有媽媽說，我就是不捨得跟孩子分開，他就是我的命根子。
原因是他跟丈夫的關係很差。
他在兒子的身上得到心靈的撫慰。
孩子怎麼能成爲伴侶的替代呢？
要知道家庭關係不和諧會影響孩子的人格發展。
當孩子已經準備好了，在該分房的時候一定不要猶豫不決。
大部分孩子在4～6 歲進入“性蕾期”。
細心的家長會發現這個時期孩子的性行爲相對較活躍，如摸生殖器、夾緊大腿等，孩子開始意識到男女之間的性差異，開始對男女性別產生好奇和初步的認知。
父母要有意識地對孩子進行性教育。
並且根據孩子的實際情況考慮分房睡。
幾歲分房睡最合適？
有時候，媽媽們會因爲在外面聽了同事朋友的故事，或者一些專家不負責任的講座，然後變得憂心忡忡。
其實一個心理健康的母親，她是最瞭解孩子的需求的。
是孩子最好的守護者，沒有誰可以跟你相比。
母親有一種與生俱來的東西，會告訴你如何守護自己的孩子。
你需要的只是對孩子瞭解多一點，越多越好。
因爲每個孩子都是獨一無二的。
只有這樣，你才能找到適合孩子的方法。
在分房睡這個問題上也是如此。
沒有絕對的方法，也沒有絕對的年齡。
我們能做的是找到參考的年齡和方法，然後幫助孩子順利度過這個階段。
我覺得答案應該是：孩子分牀的最好時機是他準備好的時候。
孩子準備好跟父母分離，需要很大的勇氣，而且要超出我們能想象的範圍。
所以請給孩子足夠的耐心。
並且幫助孩子做準備。
小小魚是從上幼兒園的第二天開始，就開始一個人睡。
但是在這之前，我跟他也做過很多的準備。
其實從他兩歲的時候就開始了。
那時候我們在牀上睡覺，他會用腳在你身上輕輕地磨來磨去。
常常讓我們睡不好覺。
後來我們嘗試着給他一牀屬於他的小被子，讓他自己蓋自己的被子。
剛開始他還會溜進我們的被子裏。
但是慢慢地也習慣了這樣睡。
我一直覺得這是最重要地準備，讓他如今能順利分離。
所以我常常建議可以嘗試從分被子睡開始。
孩子大一點，有條件地話，就在房間內加一張小牀，開始分牀睡。
整個過程都要記住：慢慢來，不要催，不要責備。
因爲分離是一個慢慢過渡的過程。
在整個過程中要做一個溫柔而堅定的父母。
本來能分開睡地孩子，也許有一天又說要跟你一起睡。
那你怎麼辦？
未必要拒絕，而是應該聽聽孩子說什麼。
也許他只是害怕牆角地怪獸或者窗外的風聲。
那就鼓勵孩子戰勝這些恐懼，約定好，今天一起睡，明天就回到自己的小窩裏去。
孩子的勇氣不是一天產生的，說不定第二天又會來。
那可以去他的房間陪他一晚。
看看到底會不會發生什麼？
給孩子鼓勵，大部分孩子在4-7歲會自然完成這個分離過渡。
我們還可以做一些心理方面的引導。
比如給孩子讀一些繪本故事，幫助孩子勇敢面對甚至順利接納黑暗和孤獨的最好方式，比如《吃掉黑暗的怪獸》、《我不怕黑夜》、《睡吧，像老虎一樣》等，可以讓孩子不那麼怕黑；另外讀一讀《猜猜我有多愛你》等。
最重要的是讓孩子感受到愛，內心產生安全感，也就不會怕黑的夜。
記得每天跟孩子說晚安，給一個睡前吻：爸爸媽媽永遠愛你，一直會保護你的。
如果能在睡前給孩子講講溫馨甜蜜的故事，那再好不過了。讓孩子的心裏裝着一個甜蜜的故事睡去。
所以什麼時候跟孩子分房睡，真的不是父母拍腦門的事，而應該是順其自然的獨立。
而關鍵還是父母的努力引導和準備，還有那份耐心和鼓勵。
