不滿6個月嬰兒的防曬建議
小知識：SPF是“防曬係數”，理論上SPF1指的可在陽光下停留15分鐘;而SPF15可在陽光下停留300分鐘。
大於6個月寶寶的防曬建議
特別提醒：有位兒科網紅大V，曾經在微博上反覆宣傳不要給寶寶帶太陽鏡防曬。他的理由是寶寶太陽鏡影響視力。但他的這個說法是完全錯誤和荒謬的。大家別信他的說法，要相信美國兒科學會(AAP)的科學建議。
無論是晴天還是陰天，都推薦使用防紫外線等級SPF 15或更高比如SPF50的防曬霜。一定要塗抹足夠的防曬霜，孩子一次塗抹量大概28克左右(一盎司)。在游泳或出汗之後，大約每兩小時就要塗抹一次防曬霜。
在周圍環境有水或沙的地方，要更加小心反射的紫外線，這些紫外線可能會造成比陽光直射更嚴重的傷害。
戶外玩耍或運動的注意事項
在高溫環境下堅持鍛鍊或去較熱的地方旅遊，一定要注意循序漸進，可能需要7到14天的時間來適應天氣的改變，特別是既高溫又潮溼情況下。
在開始戶外活動之前，孩子需攝入足量的飲用水以防止口渴。在戶外活動中，孩子們應該至少每20分鐘就休息一下喝點水，隨時保證他們可以喝到飲用水或者運動飲料。
衣服最好選擇淺色系，並且輕便透氣，保證出的汗能儘快揮發，汗溼的衣物家長應該儘快替孩子換掉。
在高溫環境下，孩子的戶外鍛鍊和玩耍時間應該儘量縮短，並且給他們更多休息喝水的時間，如果出現噁心和頭暈的情況應該儘快把孩子轉移到陰涼通風的地方，讓他們休息。
車內防曬
在到達目的地之後，別急着下車，檢查車內確保所有小孩子都已經下車之後再離車。
駕駛過程中避免分心，尤其不要邊開車邊使用手機。
在和日常不一樣的時候要尤其注意孩子，比如，開了不一樣的路線或者去了平時很少去的地方。
孩子單獨去其他地方或者託人接送孩子一定要有信得過的人照顧並保持電話聯繫，如果在預定的時間過了10分鐘左右還沒有收到孩子的電話或消息，一定要打電話詢問對方。
把手機、錢包等個人物品放在後座，這樣能養成每次下車時檢查後座的習慣。
最後我們再次強調一下：“防曬”這個問題，在傳統育兒觀念裏面被大大忽視了!很多家庭都忽略了這個問題的嚴重性!有的寶媽甚至認爲，美國寶寶這麼注意防曬，是因爲他們是白人啊!其實這只是那些寶媽的觀念不更新，雖然白種人更容易被曬傷，但黃種人、黑種人也會曬傷，只是程度差異!皮膚問題，是一個長期的問題，如果不對寶寶從小細心呵護，長大了用再多護膚霜都晚了!
