夏天已經來到了。寶媽們和夏日烈炎的爭鬥就要正式打響了。每天的陽光是那麼強烈，保護寶貝嬌嫩的小肌膚， 防曬工作怎麼做？產品怎麼選？看這篇文章就夠了。
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紫外線的危害
我們都知道兒童的皮膚保護機制還沒有發育成熟，這時候的他們抵禦紫外線的能力還很弱，但也正是這個時候的他們往往在陽光下停留的時間很長，據估量，兒童每年接受的紫外線照射量是成人的3倍，在沒有防護的情形下，皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期)，成年以後患皮膚癌的風險也越大。紫外線對皮膚的損傷是一個長期積累的過程，一些比較嚴重的灼傷會增加寶寶日後患皮膚癌的風險。
美國兒科學會的兒童防曬指南
紫外線會傷害兒童皮膚，那該採取什麼措施幫助孩子防曬呢？美國兒科協會發布過關於兒童的防曬指南，我們一起來看下：
1、0-6個月寶貝
儘量避免寶寶直接暴露在太陽強光下，給孩子穿着有防護性的衣服，並使用寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子，避免上午10點-下午4點暴露在陽光下，如果實在無法實現物理遮擋，父母也可以爲寶寶皮膚的一些較小區域擦上最小量的SPF15的防曬霜，比如，嬰兒的臉部及頭部的後側這些區域。如果寶寶已經被曬傷了，用涼水敷布涼敷曬傷的區域。（1999年8月之前，美國兒科學會不建議給6個月以下的寶寶使用任何防曬產品，但在這之後，雖然美國兒科學會認爲如果無法避免孩子被直接暴露在太陽強光下，也可以塗少量的防曬霜。）
2、6個月以上寶寶
最好的抵禦方法同樣是用物理方法將有害紫外線“遮住”。如果一定要外出遊玩則儘量減少暴露在太陽下的時間，尤其是在一天中太陽光強度最大的幾個小時（上午10點到下午4點）裏。
6個月以上的寶寶塗抹防曬霜時可以塗抹於身體的所有部位，但要小心眼睛周圍。如果防曬霜進入寶寶的眼睛，趕緊用溼布擦乾眼睛和手。如果寶寶對防曬霜過敏，可以嘗試不同品牌的防曬霜，或選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜。如果寶寶出現皮疹，需要諮詢醫生。
無論是晴天還是陰天都要擦防曬霜，選擇防曬產品時建議SPF值在15或15以上，要每兩小時塗抹一次，游泳後、出汗後都要塗抹。在水邊、沙灘更要格外小心，因爲這些物質可以反射紫外線，造成的曬傷可能更快。
總而言之，目前最好的防曬方法就是採用正確的措施避免你的寶寶直接暴露在太陽強光下：
1、讓他們待在樹下、傘下或童車篷的陰涼處。
2、儘量給孩子穿着涼爽、舒適的衣服，如輕質純棉長褲，長袖襯衫和帽子。
3、選擇緊密編織製成的衣服，防護性要優於寬鬆編織的衣服。如果你不確定如何判斷，看看有多少光線穿過。光線越少，意味着材質越緊密。 你也可以找標有紫外線防護係數（UPF）的防護服裝。
4、使用寬邊遮陽帽，全方位保護臉部、耳朵、脖子和背部。
5、上午10點至下午4點是紫外線最強的時間段，儘量避免直接暴露在陽光下。
6、佩戴太陽鏡，可以防護99%的紫外線。給孩子們選擇適合他們的太陽鏡。
7、使用防曬霜只是補充手段，要選擇適合兒童用的防曬霜，並且要記住經常補塗。
遮擋式的防曬是最健康和安全的，所以一定不要吝惜給孩子配備遮陽帽、太陽鏡、連體式泳衣這樣的物品，目前市面上防UV的兒童防護品還是挺多的，像baby banz、Nozone、iplay的這樣的知名大品牌都是不錯的選擇，而且款式和顏色都是多種多樣，親們可以自己挑個喜歡的樣式，這些品牌的防護能力都是很不錯的，主要是款式有所區別，挑順眼的買就好。
寶寶下水時還是儘可能給寶寶選擇連體式泳衣，這樣能幫他們遮擋住更多的身體面積，降低曬傷概率。
挑選防曬霜要注意什麼
給孩子選擇防曬霜需要注意什麼呢？挑選時有什麼需要注意的地方呢？妞兒們一起來看下吧。
1、不要選擇噴霧防曬霜
對喜歡扭動身體的小孩，噴霧式防曬霜似乎很管用。但它們可能會引起嚴重的吸入性風險。而且噴霧的用量會減少，很容易漏掉身體某些地方，造成曬傷。
2、SPF防曬係數並非越高越好
SPF指的是“防曬係數”，僅能防止UVB射線灼傷皮膚，對UVA射線無效。而真正損害人體的，抑制免疫系統，加速皮膚老化，可能會引發皮膚癌的正是UVA射線，FDA正在考慮把SPF係數上限定在50，實際上SPF50就已經能阻止99%的UVB射線，再高的SPF係數也不過是提升個百分之零點幾的比率。選擇好的防曬霜時除了要看SPF係數，更要考慮UVA係數。高SPF的產品會給人一種虛假的安全感，誘導他們在陽光下呆太長的時間，雖然不會被曬傷，但會增加其它類型的皮膚風險。
SPF防曬指數說明：
防曬品上現在都有SPF防曬指數，防曬係數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。假設紫外線的強度不會因時間改變，當前強度15分鐘可以把一個沒有任何防曬措施的人皮膚曬紅，那麼當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，這裏“15”是倍數，也就是在225分鐘後皮膚纔會被曬紅。如果當前陽光不強，20分鐘後皮膚纔會變紅，那麼同樣延長15倍的時間就是在300分鐘後皮膚纔會被曬紅。
除了SPF值以外，還有很多產品會標PA值，PA是防曬品關於UVA的防護能力，看到這可能有的妞兒會問，爲什麼有的標有的不標，是不標的就沒有UVA的防護能力嗎？其實不然，這是因爲歐洲、美國、亞洲的標準都不一樣，亞洲的產品一般會額外標出PA值，而美國防曬標明的一般都是全波段，所以只標SPF值，歐洲是部分國家用PPD表示UVA，部分用UVA外面畫個圈表示，比較統一的目前就是SPF值，所以妞兒們可以着重看下這個。
SPF值介紹：
SPF10 不經常在室外活動
SPF15 日常生活和遊戲
SPF20～25 海邊游泳，讓寶寶享受日光浴
SPF30 連續的暴曬容易曬傷的場所
PA值介紹：
PA+ 有效
PA++ 相當有效
PA+++ 非常有效
3、別選含有二苯甲酮（oxybenzone）的防曬霜
很多防曬霜都添加了二苯甲酮，它會滲透皮膚，進入血液，類似體內的雌激素，引發過敏反應。研究發現，如果孕婦體內含有過高的二苯甲酮，會導致新生兒的體重低於正常體重。根據EWG的統計，目前有超過40%的沙灘運動防曬霜含有二苯甲酮，親們選擇時注意。
4、別選含有維生素A（retinyl palmitate）的防曬霜
維生素A棕櫚酸酯具有抗衰老作用。但在陽光下，維生素A棕櫚酸酯會加速皮膚腫瘤和病變。目前FDA並未規範皮膚護理產品中維生素A棕櫚酸酯的安全性，但EWG建議消費者避免選擇含有該化學成分的防曬霜。根據EWG的統計，目前有20%的防曬霜、12%的防曬保溼產品含有維生素A棕櫚酸酯，親們選擇時注意。
注：EWG(Environmental Working Group)，是美國的一個公益性的環保組織，它上面有很多品牌的防曬產品安全測試，產品安全不安全，妞兒們上去查查就知道了。
5、不要選同時能防曬又驅蚊蟲的防曬霜
防曬霜需要經常補擦，這就會導致皮膚過度吸收驅蚊蟲成分，會增加不安全機率。
6、不要選含防曬成分的散粉
跟第一點一樣，容易造成吸入式風險。
7、選擇廣譜防曬霜
廣譜防曬霜意味着它可以抵禦UVB和UVA射線。
防曬霜的分類
防曬霜按原理可分爲：物理防曬和化學防曬，當然現在也有越來越多的產品採用物理化學混合式防曬。
1、物理類防曬產品
物理防曬劑主要指超微粒的氧化鋅、氧化鈦作用在皮膚上，就像是給皮膚上安裝了一面鏡子，可以有效將紫外線折射、反射和散射紫出去，從而避免紫外線直接接觸皮膚。對皮膚的負擔會比較小，但缺點是質地感受沒有化學防曬那麼清透，塗上很白，質地厚，較難抹開，塗抹在皮膚上顯得泛白，個別誇張的塗上跟藝伎神似。
這類產品非常適合易過敏的人羣。挑選這裏產品時要注意查看產品氧化鋅的含量，不要被那些宣稱以氧化鋅爲主的防曬霜所矇蔽，皮膚科醫生推薦至少須含有5%氧化鋅。
2、化學類防曬產品
化學防曬的原理是將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來，可避免了紫外線的直接損傷肌膚。但防曬效果會隨時間增長而失效。一般要塗抹20分鐘後才能發揮作用，比較透明清爽，過敏肌膚選擇此類防曬品時要慎重，要先試塗，避免皮膚過敏。
3、物理加化學混合類防曬產品
市面上目前比較火熱的絕大多數都是物理化學共同作用的防曬品。這類產品質地通常比純物理防曬的更輕盈，更容易抹開，使用起來又不會像純化學類的那麼刺激肌膚。
寫在最後：
洋洋灑灑說了很多，最後提醒各位麻麻，防曬品只是輔助防護，並不是有了防曬品就可以讓孩子肆無忌憚的被紫外線侵襲了，最最重要的還是儘量避免你的寶寶直接暴露在太陽強光下！
另外，在塗防曬霜時一定要“捨得”，任何品牌防曬霜的SPF值都是塗滿下測得的，不要奢望只塗薄薄一層就可以獲得很好的防曬效果，塗抹的時候一定不要吝惜。
塗防曬霜時也要記得注意在孩子鼻頭、耳後等特別容易曬傷的地方一定不要漏塗。
還有挑選時要注意防曬品的防水性能，因爲孩子很容易出汗，防水性能不好的防曬品很容易被汗水稀釋掉而降低作用。
最後還有就是記得補塗補塗補塗。。。即便他們正玩在興頭上到時間也要補塗，千萬不要覺得塗上就一勞永逸了。
好了，基本就是醬紫，最後希望每位家長都能找到適合自己孩子的防曬品，保護每一個孩子在陽光下既能快樂的玩耍又能不受紫外線的侵襲。
