生女孩的飲食祕訣：孕前多吃水果蔬菜,真的如此嗎?孕前吃蔬果餐可提高生女孩機率麼?如果真是這樣那要吃什麼蔬果餐呢?下面來看個究竟吧。荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。科學家發......

說起紫色食物，大家能想到什麼？藍莓、紫甘藍、紫茄子......在說到食物功效的時候這些紫色食物是不是都有一個共性：抗氧化。“紫色王朝”，抗衰老聖品美國戴維·西伯博士通過近20年的潛心研究，發現紫色蔬果中含有花青素，具有強......

近日，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所發佈的對北京市某小學的調查數據顯示，六成小學生早餐中沒有蔬菜。專家呼籲，在小胖墩日益增多的現在，家長應按照多種顏色搭配的原則，每天保證孩子吃到五份蔬菜和水果(三份蔬菜、......

你知道紅色的蔬果具有抗癌防癌的功效嗎?根據研究，紅蘋果、紅葡萄皮和紅辣椒等紅色蔬果中含有一種天然的抗癌物質，刺激乳腺組織，防止其發生惡變。研究發現，紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑......

小孩子不喜歡吃水果蔬菜怎麼辦，這位英國父親很有心思，特意將食物做成了卡通人物的樣子，讓他的小孩喜歡吃起水果蔬菜來。爸爸媽媽們，快看看這位爸爸如何讓寶寶喜歡吃蔬菜的。據外電報道，英國一位父親爲鼓勵孩子多吃水果蔬菜......

春天到了，氣溫節節攀升。不過，早春的天氣還是很冷的。這個季節，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常與缺少維春天到了，氣溫節節攀升。不過，早春的天氣還是很冷的。這個季節，孩子也是最易生......

適合年齡：24Ｍ+叢林地帶寶寶不愛吃蔬菜，是一個困擾了媽媽們很久的難題，有些寶寶甚至會因爲木有肉就拒絕吃飯，實在是讓人頭疼～那小心肝今天就來給媽媽們推薦一道，讓寶寶吃一口就停不下來的蔬菜輔食——叢林地帶，這道輔食用到的......

懷孕對一個家庭來說是一個喜事，但是不少準媽媽卻有些憂慮。因爲隨着時間的流逝，準媽媽們臉上會出現一些斑斑點點，實在是影響顏值。那麼，這到底是怎麼回事呢？如何才能去除色斑呢？1、激素水平改變多種激素增加導致色素沉着妊......

學齡前的小兒還沒有形成自己強有力的免疫系統，因而到了季節轉換的當口就很容易得病。其實，如果父母能在小兒的飲食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助於寶寶提高免疫力的食品，就可讓寶寶變身免疫力小超人。第一類：蔬果......

寶寶吃哪些蔬果需要剝皮？寶寶如何健康吃蔬果呢？這個是媽媽們關心的問題，現在我們一同瞭解。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視......

含有人工色素的零食儘管好看，卻危害孩子健康，不僅會削弱食慾，甚至會導致孩子智力下降、性早熟。所以家長要學會引導孩子正確挑選五顏六色的食物，多吃健康的新鮮蔬果。彩色零食給孩子智力減分攝入過量合成色素的彩色零食不......

秋季有大量水果蔬菜上市，是爲身體補充水分和營養的最佳時機。秋季養生保健吃什麼水果蔬菜好呢?以下幾款蔬果不僅適合秋季養生，女性還可以瘦身減肥喔。番茄秋天的番茄成熟度最好，番茄紅素也是最爲豐富的，而番茄紅素是最好......

現在越來越多的媽媽認識到很多蔬菜水果的表皮都具有很好的營養價值，但是又常常因爲顧忌食物表皮的農藥殘留、外皮與外界的化學反應等原因，不敢輕易保留果皮。那麼究竟什麼果蔬是可以吃皮，而什麼果蔬是不建議食用果皮的呢......

夏天，小暑時節前後陽光熱辣。今年7月7日是小暑，天氣變得也越來越熱，保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有防曬成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是......

感冒吃什麼好得快?天氣多變，很多人容易患上感冒的症狀，那麼感冒鼻塞怎麼辦呢?感冒吃什麼水果好呢?通過醫學角度來講，感冒後最好不要吃生冷的食物，不然會導致腹痛腹瀉等症狀出現。還有部分水果，水果中含有果酸還會導致氣管......

衛福部歷年來對國人進行的多次營養調查，結果發現，目前國人不分年齡，都有蔬果攝取不足的情況，約高達80％的人，蔬菜、水果都吃不夠。因此推行了“天天五蔬果”的觀念，希望民衆每天至少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。炎......

1.檸檬檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱爲消炎果，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜......

國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成爲素食者，因爲“給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始”。多病寶寶應該多吃蔬果多病的寶寶應該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、穀物等。國外病理學家認爲，一切疾病多數是從體......

葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地預防胎兒神經管發育異常，同時預防巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發育不可或缺，還可以預防早產。葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA......

人們常說：“病從口入”。除了過熱或者過於乾燥的空氣容易導致兒童上火之外，備受孩子們喜歡的油炸食品，也是罪魁禍首之一。那麼，兒童上火吃什麼好呢?兒童上火吃什麼好?嬰兒期寶寶上火的話，媽媽們應該堅持母乳餵養，因爲母乳含......